Étude: l'exercice peut réduire de près de moitié le risque de cancer

Une analyse des données sur la santé de 1,5 million de personnes montre que l'exercice peut réduire le risque de cancer de 50%.

Étude: l'exercice peut réduire de près de moitié le risque de cancer

L'exercice régulier a longtemps été un élément de base dans le traitement et la prévention du cancer du sein ou du cancer du côlon. De nombreuses études montrent que le sport peut réduire jusqu'à 50% le risque de cancer du sein. Cependant, il a été très difficile pour 75 pour cent des cancers pour interpréter les données sur l'effet préventif de l'exercice sur la croissance des tumeurs malignes. Les chercheurs américains peuvent maintenant prouver statistiquement: Pour la plupart des cancers, l'exercice a un effet très positif sur le risque de cancer.

Tous les experts sont d'accord: Fondamentalement, l'exercice est un turbo pour la prévention et la guérison. Mais comment l'exercice affecte-t-il les cancers, qui représentent 75% de tous les cas? C'est ce que les chercheurs en cancérologie du Medical Center de Rockville (USA) voulaient savoir. Pour ce faire, ils ont évalué les données de 12 études européennes et américaines. Dans le cadre de ces études, 1,5 million de personnes ont été suivies et étudiées pendant 11 ans en moyenne. L'âge moyen des participants était de 59 ans, la proportion de femmes était légèrement supérieure à celle des hommes.

Jusqu'à 42% moins de cas de cancer pendant l'exercice

Au total, les chercheurs ont enregistré 187 000 cas de cancer. Dans 22 des 26 cancers étudiés, les participants athlétiques étaient moins touchés que les gémissements. Pour 13 cancers, les chercheurs ont enregistré de très grandes différences. Le nombre de cas de cancer de l'œsophage a été réduit de 42% dans la comparaison des personnes les plus actives et les moins actives. Dans le cancer du foie (27 pour cent), du poumon (26) et le cancer du rein (23), la différence était un bon trimestre. Dans les tumeurs de l'intestin, de l'estomac, de la vessie ou du sein, les chercheurs américains ont enregistré des fréquences inférieures de 20%. Seulement avec le cancer de la thyroïde, le cancer du pancréas et sarcome des tissus mous (Gewebsturmoren rare) n'a trouvé aucune preuve des avantages préventifs de l'exercice dans cette étude les chercheurs.

On ne sait toujours pas quelle forme d'exercice dans laquelle l'intensité offre le meilleur avantage contre certains cancers.


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