Accident vasculaire cérébral: c'est à quel point les heures supplémentaires sont dangereuses

Pousser pendant des heures a longtemps été une routine pour de nombreux travailleurs. Mais cela peut vous rendre malade: si vous en accumulez trop, vous risquez un accident vasculaire cérébral. Jusqu'à 40 heures par semaine s'appliquent aux employés à temps plein comme heures de travail normales. Mais cela devient de plus en plus rare: près de deux milliards de travailleurs ont travaillé en Allemagne l'année dernière, rapporte la Confédération allemande des syndicats.

Accident vasculaire cérébral: c'est à quel point les heures supplémentaires sont dangereuses

Le déplacement des heures supplémentaires a longtemps été une routine pour de nombreux travailleurs. Mais cela peut vous rendre malade: si vous en accumulez trop, vous risquez un accident vasculaire cérébral.

Jusqu'à 40 heures par semaine s'appliquent aux employés à temps plein comme heures de travail normales. Mais cela devient de plus en plus rare: près de deux milliards de travailleurs ont travaillé en Allemagne l'année dernière, rapporte la Confédération allemande des syndicats.

Un tiers de plus de coups

Cela peut prendre une revanche. Plus les heures supplémentaires s'accumulent, plus le risque d'infarctus cérébral est grand. Il se lève pour les personnes qui travaillent 41 à 48 heures à dix pour cent qui travaille 49 à 54 heures par semaine, a augmenté de risque de 27 pour cent et 55 heures par semaine, il a grimpé de plus de 33 pour cent - qui est, après tout, un tiers.

Le stress peut nuire à votre santé. Ce qu'il fait dans le corps.

Stress et style de vie malsain

Il y a plusieurs raisons à cela: plus il y a de temps à manger, moins il y a d'activités physiques et d'activités de loisirs relaxantes. Dans le même temps, la charge de stress augmente - celui qui doit travailler dur est souvent sous forte pression. Et le stress, on le sait, est un facteur de risque crucial pour un accident vasculaire cérébral. Entre autres choses, le stress favorise l'hypertension et les réactions inflammatoires qui endommagent les vaisseaux sanguins à long terme et contribuent à un accident vasculaire cérébral. En outre, il existe des comportements malsains, liés au stress, comme une mauvaise alimentation, le tabagisme ou la consommation excessive d'alcool.

Les chiffres de risque sont basés sur une évaluation de 17 études avec environ 530 000 participants, commandée par l'Union européenne. « La grande piscine d'études sur le sujet nous permet de déterminer plus précisément la relation entre les heures de travail et le risque cardiovasculaire qu'auparavant », explique Mika Kivimäku de l'University College London, qui a participé à l'enquête. En fait, des données provenant de quelque 600 000 participants provenant de 25 études ont été incluses dans cette étude.

Vaisseaux malades

Il n'est donc pas étonnant que le risque d'AVC augmente le risque d'athérosclérose - principale cause de caillots sanguins dans le cerveau et de crises cardiaques. Cependant, la relation ici est moins claire: qui a travaillé plus de 55 heures par semaine, a eu une augmentation de 13 pour cent des risques de rétrécissement des vaisseaux sanguins.

Plus de 150 000 personnes souffrent d'un accident vasculaire cérébral chaque année en Allemagne, ce qui fait environ 63 000 victimes. Ainsi, l'AVC est la troisième cause de décès en Allemagne. Les survivants doivent souvent faire face à de nombreux Ausfallerschienungen neurologiques allant de la paralysie, des troubles de la parole et de la parole à des troubles visuels. (Cf)

Source: Mika Kivimäki et al. Long des heures de travail et le risque de maladie coronarienne et accident vasculaire cérébral: une revue systématique et méta-analyse des données publiées et non publiées pour 603,838 personnes d'une valeur?
The Lancet, 20.08.2015; doi 10.1016 / S0140-6736 (15) 60295-1

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