Arrêt de la fumée: les chances de succès augmentent jusqu'à l'ovulation

Munich (The-Health-Site.com) - Presque chaque fumeur a déjà essayé d'arrêter, mais beaucoup ont échoué. Pour les femmes, il y a maintenant une nouvelle astuce: Dans la phase du cycle correct, il est difficile pour beaucoup semble être plus facile de renoncer à la nicotine. Les bonnes intentions ne sont généralement pas assez pour supporter le plus de ne pas fumer: De nombreux fumeurs rechutent à nouveau après un court laps de temps.

Arrêt de la fumée: les chances de succès augmentent jusqu'à l'ovulation

Munich (The-Health-Site.com) - Presque chaque fumeur a déjà essayé d'arrêter, mais beaucoup ont échoué. Pour les femmes, il y a maintenant un nouveau conseil: Dans le bon cycle, il semble beaucoup plus facile de renoncer à la nicotine.

Les bonnes intentions ne sont généralement pas suffisantes pour faciliter l'arrêt du tabac: de nombreux fumeurs rechutent après peu de temps. Mais au moins pour les femmes, les chances d'une abstinence permanente de fumer semblent augmenter si elles passent le procès d'abstinence correctement. Cela suggère au moins une étude du Canada qui est maintenant dans le Journal de psychiatrie a été publié.

Les scientifiques ont examiné le lien entre le cycle féminin et l'envie de nicotine. Les sujets ont été examinés dans chaque cas en fonction de leur période et après leur ovulation. Les chercheurs ont déterminé, entre autres, la concentration d'hormones sexuelles dans le sang et analysé par questionnaire et imagerie par résonance magnétique fonctionnelle (IRMf), le désir des femmes pour la nicotine, si elles regardaient des images qui étaient positives pour fumer.

Désir le plus après la menstruation

Selon la phase du cycle, les images chez les femmes évoquaient une activité cérébrale plus ou moins typique et une envie de cigarette. Particulièrement prononcé était le désir pour le Glimmerstängel pendant la phase folliculaire immédiatement après la menstruation. En revanche, le désir de fumer après l'ovulation a diminué de manière significative. Ceci est probablement dû aux différents niveaux d'hormones œstrogènes et de progestérone au cours du cycle féminin, pensent les scientifiques.

Essayez sans risque

Avec seulement 19 participants, l'étude était petite. En outre, les chercheurs reconnaissent que des études antérieures sur ce sujet ont également montré d'autres résultats. Néanmoins, il vaut la peine d'essayer, car l'arrêt de fumer contrôlé par cycle ne pose aucun risque. Les femmes qui s'engagent à abandonner leur vice sont mieux après l'ovulation.

En 2013, selon l'étude sur la santé des adultes en Allemagne (DEGS1), 27% des femmes adultes en Allemagne fumaient. Chaque cigarette nuit au corps parce que la nicotine attaque le système vasculaire et nerveux. À long terme, cela peut entraîner de graves maladies: la bronchite chronique et la BPCO, l'artériosclérose et le cancer. Même pour les fumeurs de longue date, il vaut la peine d'essayer d'arrêter de fumer.

Source: Mendrek, A., Dinh-Williams, L. Bourque, J. Potvin, S... Différences entre les sexes et le cycle dependet modulation de phase menstruelle de la sculpture pour la cigarette: Une étude pilote IRMf. Psychiatry Journal (2014) doi: 10.1155 / 2014/723632


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