L'allemagne est vraiment en bonne santé

L'hypertension artérielle, le stress, le sport ou la consommation d'alcool - comment les Allemands sont-ils en bonne santé? Et comment cela affecte-t-il votre condition physique? Les réponses les plus importantes Il est la plus grande étude du genre en 15 ans: Plus de 7000 Allemagne 18 à 79 ans ont pu être vérifiées par leurs médecins de manière approfondie et répondu à des questionnaires sur leur mode de vie étendus.

L'allemagne est vraiment en bonne santé

L'hypertension artérielle, le stress, le sport ou la consommation d'alcool - comment les Allemands sont-ils en bonne santé? Et comment cela affecte-t-il votre condition physique? Les réponses les plus importantes

Il est la plus grande étude du genre en 15 ans: Plus de 7000 Allemagne 18 à 79 ans ont pu être vérifiées par leurs médecins de manière approfondie et répondu à des questionnaires sur leur mode de vie étendus. De là, l'Institut Robert Koch a préparé un rapport complet sur la santé de la nation - la « étude sur la santé des adultes en Allemagne » (DEGS).

Les sujets les plus importants dans l'aperçu:

Coeur et circulation

Un indicateur important de la santé cardiaque est la pression artérielle. Si elle est trop élevée, les vaisseaux qui souffrent - et à long terme, même le cœur lui-même signifie que le risque de crise cardiaque et d'AVC augmente -. Ce sont toujours les principales causes de décès en Allemagne. En moyenne, les Allemands sont si mauvais dans la pression artérielle n'a pas: Chez les hommes, il est 127/73 mmHg, les femmes sont sur 121/71 mmHg en moyenne. Idéal est une pression artérielle de 120/80 mmHg ou moins.
Mais ces chiffres ne sont que des valeurs moyennes. En fait, près d'un adulte sur trois en Allemagne la pression artérielle trop élevée - l'ensemble sont les 20 millions de personnes.

Ici, la pression artérielle peut généralement être très bon réguler vers le bas - avec l'aide de médicaments, mais aussi par des changements de style de vie tels que la perte de poids, des sports et excessive d'alcool et la consommation de sel.

De plus en tant que facteur de risque pour les lipides sanguins élevés cardiaques appliquent. 18 pour cent des hommes et 20 pour cent des femmes ont considérablement augmenté le taux de cholestérol. Encore une fois, vous pouvez faire beaucoup de choses sur l'alimentation, l'exercice ou les médicaments.
ne prenez pas que beaucoup de gens la prévention cardiaque suffisamment au sérieux, une comparaison avec l'Enquête sur la santé fédéral en 1998. Depuis lors, le nombre de coups et des crises cardiaques n'a pas diminué: souffrent encore près de cinq pour cent de 40- à 79 ans ayant une crise cardiaque et près de trois Pour cent un accident vasculaire cérébral.

Chaque année, environ 300 000 personnes en Allemagne souffrent d'une crise cardiaque. Des milliers de ces crises cardiaques sont évitables - seul avec un mode de vie sain pour le cœur. C'est comme ça que ça fonctionne.

Stress et psyché

La pression au travail, le théâtre avec leurs enfants, soucis d'argent: Le stress est omniprésent chez beaucoup d'Allemands. Un adulte sur dix dans ce pays est non seulement le temps, mais a également souligné fortement, montre les DEGS. Les jeunes sont sous plus de pression que les femmes âgées de plus que les hommes. Ainsi sont les jeunes de 18 à 29 ans 13 pour cent fortement électrifié - dont 16 pour cent des femmes et 10 pour cent des jeunes hommes. Avec l'âge, la pression diminue légèrement. En moyenne, 14% des femmes et 8% des hommes souffrent de stress chronique.

Un facteur important pour le stress est de l'argent: Qui est une mauvaise situation financière, souffre plus de stress. Encore une fois, le sexe féminin est souvent affectée: les femmes souffrent d'un faible statut socio-économique est presque deux fois plus fréquente chez le stress chronique et financièrement très bien aux questions (20, 2 contre 11,3 pour cent).
Le stress affecte non seulement la qualité de vie, mais peut causer une maladie à long terme. Elle affecte la puissance défensive du corps, interfère avec le métabolisme et nuit au cœur. mais l'âme tombe d'abord malade - les troubles du sommeil, l'épuisement professionnel et la dépression sont des conséquences possibles. Parmi les répondants qui ont été facilement stressées en moyenne, seulement 16 pour cent avaient au moins un tel échec. Pour les stressés sévères, il était de plus de 60%.

Contrairement à souvent pris le nombre de maladies mentales telles que la dépression est pas augmenté, écrire les experts DEGS.

allergies

Les allergies ont régulièrement augmenté ces dernières années et décennies. Pendant ce temps, était la probabilité de développer des allergies plus tard dans la vie, même à 30 pour cent, montre la DEGS. Le plus souvent, les Allemands souffrent du rhume des foins - le risque de maladie est ici plus de 14 pour cent. Les répondants étaient 50 allergènes répandus testés -De protéines de poulet, les céréales, les fruits et les poils d'animaux à différents types de pollen.

Le résultat: Près d'un sur deux (49 pour cent) a répondu à au moins une de ces allergènes hypersensibles. 33 pour cent des allergènes ont été inhalées comme le pollen, 25 pour cent ont répondu aux allergènes alimentaires et 22 pour cent au venin d'insecte.
Dans l'ensemble, les gens ont souffert du statut socio-économique élevé plus souvent d'allergies. En outre, ils étaient plus fréquents chez les femmes que chez les hommes. Dans l'ensemble, les jeunes étaient plus sensibles que les personnes plus âgées. Ainsi, la tendance à plus d'allergies se poursuivra probablement dans le futur, disent les auteurs de l'étude.

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    Le dépistage du cancer colorectal par capsule vidéo...

    ... est comme conduire un sous-marin à travers le serpent de l'intestin long. Le voyage prend jusqu'à huit heures. Rien n'est perceptible par le compagnon secret. Théoriquement, vous pouvez même travailler.

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    L'appareil photo...

    ... qui courbe à travers l'intestin, mesure environ trois centimètres - de sorte que la capsule vidéo n'est pas plus grande qu'une pilule de vitamine.Il devrait être facile à avaler.

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    Un flot coloré d'images

    le médecin doit alors évaluer. Si le voyage est rapide, l'appareil photo clique sur un énorme 35 images par seconde, il flotte plus lentement, il ne faut que quatre photos. À la fin, environ 400 000 images colorées seront créées.

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    L'enregistreur...

    ... qui enregistre les images de l'intérieur de l'intestin, est enroulé autour des hanches comme une ceinture.

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    Après avoir avalé la capsule...

    ... le médecin vérifie d'abord si la capsule est réellement arrivée dans l'estomac et si elle ne s'est pas coincée.

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    Les premières images en direct de l'intestin...

    ... peut être vu sur le mini-écran - y compris les bulles d'air. Le mouvement de la caméra peut être suivi en direct. Ne jouez pas trop avec l'appareil - sinon les piles vont manquer de vapeur à un stade précoce.

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    L'appareil intestinal...

    ... peut tout découvrir, y compris la colite ulcéreuse - une maladie inflammatoire de l'intestin. Elle filme également les polypes ou le cancer des intestins.

Surpoids et diabète

Les Allemands sont un peuple de Dicken: Selon les données, 67% des hommes adultes et 53% des femmes sont en surpoids. Leur indice de masse corporelle (IMC) est supérieur à 25. Comparé à la dernière grande enquête sur la santé en 1998, presque rien n'a changé ici. Cependant, un deuxième regard révèle que parmi eux, le nombre de personnes obèses (IMC> 30) a fortement augmenté. 19% des hommes et 22% des femmes sont obèses en Allemagne. Ceci est particulièrement inquiétant car il augmente le risque de maladies graves allant des crises cardiaques au diabète, en particulier pour ces personnes. Surtout les hommes de tous âges, mais aussi les femmes plus jeunes sont de plus en plus non seulement en surpoids, mais obèses.

En fait, le diabète est en hausse - en particulier le diabète de type 2, qui est favorisé par le surpoids. Depuis 1998, le nombre de personnes atteintes de diabète a augmenté de 38%. Seulement un tiers de l'augmentation est attribuable à l'âge moyen plus élevé de la population - les deux tiers restants sont probablement le résultat d'un mode de vie malsain.
Dans l'ensemble, environ sept pour cent des adultes interrogés ont reçu le diagnostic de diabète.

Exercice et nutrition

La bonne nouvelle tout de suite: les Allemands bougent il y a plus de 15 ans. Selon ses propres données, environ un tiers des adultes fait attention à se déplacer physiquement. Environ un sur quatre fait au moins deux heures de sport par semaine. Cependant, seulement un Allemand sur cinq atteint la durée minimale de 2,5 heures d'entraînement de moyenne intensité par semaine recommandée par l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Cela est particulièrement vrai pour les femmes: seulement 15% d'entre elles atteignent cet objectif, mais encore 25% des hommes.

Toujours en termes de nutrition, les Allemands se sont améliorés - du moins en ce qui concerne leur consommation de fruits et légumes. En 1998, seulement 18% des femmes et 10% des hommes mangeaient des fruits et légumes par jour, contre 24 et 14% respectivement.

Ce n'est pas parfait. Par exemple, la société allemande de nutrition recommande cinq portions par jour. Parce que les fruits et légumes contiennent des vitamines et des fibres importantes et sont également relativement faibles en calories. Cette règle de cinq jours ne touche que 15% des femmes et 7% des hommes. Au moins trois portions par jour viennent après tout, 39 pour cent ou 25 pour cent des répondants.

Alcool et cigarettes

Bière, vin, Aperol "Spritz": Les Allemands boivent beaucoup d'alcool. Les adultes particulièrement jeunes consomment de l'alcool à risque - et heureux de se précipiter. Plus de la moitié des hommes de 18 à 29 ans consomment entre 20 et 24 grammes d'alcool pur par jour. 48 pour cent sont ivres au moins une fois par mois. Parmi les femmes de ce groupe d'âge, une sur trois boit trop. Et un sur cinq regarde le verre une fois par mois. Avec l'âge, la consommation d'alcool diminue continuellement, de sorte que dans le groupe des plus de 65 ans, seulement un homme sur trois et moins d'une femme sur dix boit trop d'alcool.

Le nombre de fumeurs en Allemagne a heureusement diminué. Mais en termes de consommation de tabac, les jeunes Allemands ont le nez devant. Ainsi, près de 30% des femmes de moins de 29 ans fument quotidiennement et plus de 10% occasionnellement. Pour les jeunes hommes du même âge, il est de 34 ou 13%. Avec l'âge, la consommation de cigarettes diminue.

Cela contribue également au fait que beaucoup réussissent à l'adieu à la puanteur. Surtout, les personnes ayant un statut socio-économique élevé (62% des femmes fumeuses et 66% des hommes fumeurs de cette classe) le créent. Parmi les personnes socialement et financièrement défavorisées, seulement 36% des femmes ou 43% des hommes le font.


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