Le rayonnement uvb protège-t-il contre la myopie?

Si vous envoyez vos enfants dehors pour jouer à des jeux, vous n'aurez peut-être pas à acheter des lunettes pour les enfants plus tard. Parce que la lumière du soleil protège efficacement contre la myopie - plusieurs études ont montré. Peut-être que le rayonnement UVB joue un rôle important. La myopie peut être décrite comme une maladie répandue - environ un tiers des Allemands ont besoin de lunettes pour pouvoir voir clairement à distance.

Le rayonnement uvb protège-t-il contre la myopie?

Si vous envoyez vos enfants dehors pour jouer à des jeux, vous n'aurez peut-être pas à acheter des lunettes pour les enfants plus tard. Parce que la lumière du soleil protège efficacement contre la myopie - plusieurs études ont montré. Peut-être que le rayonnement UVB joue un rôle important.

La myopie peut être décrite comme une maladie répandue - environ un tiers des Allemands ont besoin de lunettes pour pouvoir voir clairement à distance. C'est encore plus extrême en Asie, où jusqu'à 90 pour cent de la population sans aides visuelles au loin ne voient que floues.

Trois heures dehors

La culpabilité est trop longue. Cela projette l'image des objets et des personnes qui sont loin devant la rétine au lieu de la rétine. Le résultat: L'image apparaît floue, au moins jusqu'à ce que les verres ou les lentilles de contact bougent suffisamment l'axe visuel.

Vous pouvez contrer la myopie en restant beaucoup dehors. Des chercheurs de l'Université de Tübingen ont découvert que trois heures d'éclairage naturel en plein air constituent le meilleur effet protecteur, mais seulement chez les enfants dont le globe oculaire est en train de changer.

La recherche du pourquoi

Mais pourquoi l'environnement extérieur est-il si important pour le développement de la vision? Astrid Fletcher et ses collègues de la London School of Hygiene and Tropical Medicine ont répondu à cette question. À cette fin, ils ont mené une étude auprès d'environ 370 myopes et de 2 800 observateurs normaux.

Les sujets avaient en moyenne 72 ans. À l'aide de questionnaires détaillés, les chercheurs ont déterminé la quantité de rayonnement UVB à laquelle les sujets étaient exposés à différentes étapes de la vie. Le rayonnement UVB fait partie du rayonnement ultraviolet contenu dans la lumière, il est considéré comme très riche en énergie et stimule, entre autres, la production de vitamine D dans la peau humaine. En outre, Fletcher et son équipe ont déterminé la concentration de diverses vitamines et oligo-éléments dans le sang des participants à l'étude.

Résultat: ceux qui ont été exposés à plus de rayons UVB ont un risque moindre de myopie. L'effet le plus fort de la lumière solaire a été observé chez les jeunes et les jeunes adultes âgés de 14 à 29 ans. Cependant, les scientifiques n'ont pas interrogé les sujets après leur enfance, car il est difficile de se souvenir correctement.

Air frais au lieu de la bibliothèque

Incidemment, l'étude rejette également le préjugé que les personnes ayant une éducation plus élevée ont tendance à passer leur temps dans les salles de classe et les bibliothèques sombres plutôt que dans l'air frais. Bien que les universitaires soient deux fois plus susceptibles de porter des lunettes, ils ne sont pas moins susceptibles de sortir au soleil que les personnes moins éduquées.

Comment le rayonnement UVB contrecarre maintenant la myopie Fletcher et ses collègues ne pouvaient pas encore clarifier la finale. Mais il est certain que la vitamine D du soleil n'a pas d'importance - du moins c'était le résultat des mesures de sang.

Dopamine contre la croissance en longueur?

Fletcher soupçonne qu'un autre mécanisme est derrière lui: la lumière favorise la libération de la substance messagère dopamine. De cela, les experts soupçonnent qu'il inhibe la croissance du globe oculaire.

Les Ă©pinards de frein de lunettes?

Les chercheurs ont trouvé un autre lien qui les a surpris: les sujets qui avaient beaucoup de lutéine dans le sang portaient moins de lunettes, donc ils avaient moins de risques de myopie. La lutéine est un pigment végétal qui appartient aux caroténoïdes. Il se produit, par exemple, dans le chou frisé ou les épinards.

Et aussi la macula - la zone de la vision la plus nette sur la rétine contient de la lutéine. Jusqu'à présent, une connexion avec la myopie n'était pas connue. Peut-être que les propriétés antioxydantes de la molécule sont derrière l'effet protecteur, dit Fletcher. Dans tous les cas, d'autres recherches sont nécessaires pour découvrir davantage les facteurs de protection possibles contre l'apparition de la maladie.

Source: Williams K.M. et al.: Association entre la myopie, l'exposition aux rayonnements ultraviolets B, la vitamine D sérique et les polymorphismes génétiques dans les voies métaboliques de la vitamine D dans une étude européenne multipays, JAMA Ophthalmology, décembre 2016.


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