Passiflore (passiflora incarnata)

Mode d'action et ingrédients actifs de la fleur de la passion de la plante médicinale sont en grande partie inexplorés - et les effets ne sont pas prouvés hors de tout doute.

Passiflore (passiflora incarnata)

Passiflore (Passiflora incarnata)

La passiflore est l'une des jeunes plantes médicinales. Il y a une raison simple à cela: il a été introduit en Europe il y a environ 400 ans, à partir de climats tropicaux - en tant que plante ornementale. Et il a fallu longtemps pour que ses propriétés apaisantes soient introduites dans la phytothérapie. Cependant, les guérisseurs ne semblent pas non plus croire à la fleur de la passion: elle est rarement utilisée comme préparation unique, mais surtout en combinaison avec d'autres plantes médicinales apaisantes comme la valériane et le houblon ou les humeurs comme le millepertuis.
Dans son dernier test de drogue (Septembre 2014) Stiftung Warentest n'est pas convaincu de combinaisons avec la fleur de la passion. Les testeurs de marchandises recommandent de mieux recourir à des préparations uniques. Millepertuis, par exemple, est plus approprié pour améliorer l'humeur, comme un remède apaisant valériane.

La passiflore des plantes médicinales (Passiflora incarnata) bientôt disponible

  • est considĂ©rĂ© comme anxiolytique et apaisant
  • Effets Ă  peine documentĂ©s
  • est souvent combinĂ© avec de la valĂ©riane, du houblon ou du millepertuis
  • Aucun effet secondaire, interaction ou interdiction connue
  • Domaines d'application: anxiĂ©tĂ©, agitation, nervositĂ©, irritabilitĂ©, troubles du sommeil.

Ingrédients actifs et mode d'action

À des fins curatives, des préparations de la plante entière sans racine sont utilisées. La composition des ingrédients actifs de Passiflore n'est pas complètement connue. Les ingrédients actifs probables comprennent les composés phytochimiques (par exemple les flavonoïdes, les saponines et la vitexine), les coumarines et le maltol. De plus, la fleur de la passion contient, entre autres, des alcaloïdes indoliques.

Mode d'action largement inconnu

Les alcaloïdes ont été attribués dans le passé à un effet apaisant de la fleur de la passion. Cette vue est maintenant considérée comme réfutée.
À l'heure actuelle, on ne sait pas très bien à quels ingrédients l'effet est attribuable. Les experts estiment que les ingrédients actifs de la fleur de la passion ou de ses métabolites interviennent dans le métabolisme messager du cerveau. Cela pourrait expliquer l'effet calmant et anxiolytique.

Ne pas traiter les troubles mentaux par vous-mĂŞme

Qu'il s'agisse d'irritabilité, de sautes d'humeur, d'anxiété, de nervosité ou d'insomnie: les symptômes persistants dus à l'agitation mentale ne conviennent généralement pas à l'automédication. L'auto-traitement des problèmes de sommeil léger, par exemple, peut rapidement conduire au cycle d'un trouble du sommeil auto-renforçant.
Anxiété et sautes d'humeur ou irritabilité sans cause clairement identifiable sont parfois des symptômes de dépression ou de demandes pathologiques excessives. Si les symptômes nerveux ne s'atténuent pas en quelques jours, une consultation médicale ou psychothérapeutique est la bonne étape.

Appliquer la passiflore

Il n'y a pratiquement pas de préparations de plantes médicinales faites à partir de la fleur de la passion. Par exemple, vous trouverez des thés ou des comprimés dans lesquels la plante médicinale ou des extraits de celle-ci sont combinés avec d'autres plantes médicinales. En fonction de la combinaison, les informations fournies dans la notice respective doivent être respectées pendant l'utilisation. Pour la passiflore elle-même, aucun effet secondaire, aucune interaction ou interdiction d'utilisation n'est connue.

Recette pour le thé de passiflore

Le thé aux fleurs passif est considéré comme induisant le sommeil ou induisant le sommeil. Il suffit de verser 1 cuillère à thé d'herbe de passiflore avec 150 ml d'eau chaude, infuser pendant 5 à 10 minutes, et boire le thé environ 30 minutes avant d'aller au lit. Pour soulager l'anxiété et le stress nerveux, 2 à 4 tasses sont consommées chaque jour par petites gorgées.


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