Sclérose en plaques: l'entraînement en force protège le cerveau

Chez les patients atteints de sclérose en plaques (SEP), le cerveau rétrécit plus rapidement que chez les personnes en bonne santé. L'entraînement en force peut ralentir ce processus et potentiellement ralentir la progression de la maladie. La sclérose en plaques court par poussées. Jusqu'à récemment, on craignait que le sport puisse encourager une telle détérioration soudaine.

Sclérose en plaques: l'entraînement en force protège le cerveau

Chez les patients atteints de sclérose en plaques (SEP), le cerveau rétrécit plus rapidement que chez les personnes en bonne santé. L'entraînement en force peut ralentir ce processus et potentiellement ralentir la progression de la maladie.

La sclérose en plaques court par poussées. Jusqu'à récemment, on craignait que le sport puisse encourager une telle détérioration soudaine. Il est devenu connu que l'activité physique peut améliorer plusieurs des symptômes associés à la sclérose en plaques. Ceux-ci comprennent la capacité de marcher, le degré de fatigue et de fatigue dont souffrent de nombreux patients, mais aussi la force musculaire et l'endurance.

"Nous avons étudié si l'activité physique pouvait non seulement améliorer les symptômes de la sclérose en plaques, mais également protéger le système nerveux de la maladie", explique le professeur Ulrik Dalgas de l'Université d'Aarhus.

Entraînement musculaire, deux fois par semaine

Pour l'étude, les chercheurs avaient accompagné 35 patients atteints de SEP pendant une période de six mois. La moitié d'entre eux ont terminé leur entraînement de force deux fois par semaine, tandis que les autres sont restés à leur rythme habituel. Au début et à la fin de l'étude, les scientifiques ont fait des images IRM des participants. Ils ont constaté que la substance cérébrale des volontaires du groupe d'entraînement avait diminué moins que les autres participants.

Pas de substitut pour les médicaments

Bien que les médicaments peuvent ralentir le processus de rétraction. "Mais nous avons vu que l'entraînement en force avait un effet supplémentaire", explique Dalgas. Dans certaines régions du cerveau, la substance a même légèrement augmenté. Cependant, la formation ne peut pas remplacer le médicament.

Pourquoi la formation en force a cet effet positif, les chercheurs ne peuvent pas encore expliquer. Et si toutes les personnes atteintes de SP pourraient également en bénéficier, ce n'est toujours pas clair et devrait être examiné dans des études à plus grande échelle. Par conséquent, les patients ne doivent pas commencer un entraînement intensif sans consulter leur médecin.

Maladie avec mille visages

La sclérose en plaques est une inflammation chronique récurrente du système nerveux central et est l'une des maladies auto-immunes. Dans le processus, les cellules respiratoires attaquent la couche de myéline isolante des neurones dans le système nerveux central, provoquant des perturbations dans la transmission des signaux et, finalement, la destruction des cellules nerveuses.

La SEP est considérée comme une maladie aux mille visages. Le cours, mais aussi le spectre des symptômes sont multiples. Ils dépendent des zones du système nerveux dans lesquelles l'inflammation se forme. Les symptômes vont des troubles de la démarche, de la faiblesse ou des troubles visuels et de la parole à la paralysie et à l'inconfort, en passant par la fatigue et la fatigue extrême (fatigue).

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    Démangeaisons comme avertissement

    Presque tout le monde a été harcelé auparavant: des démangeaisons agaçantes, aussi appelées prurit par les médecins. Surtout il est inoffensif, seulement de courte durée et rapidement oublié à nouveau - exemple principal: la piqûre de moustique. Cependant, même des maladies graves peuvent être derrière. Pas toujours une maladie de la peau est la cause. Lisez ici ce que les démangeaisons peuvent être un signe d'avertissement!

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    Fibres nerveuses excitées

    La démangeaison est causée par la libération de substances messagères qui provoquent l'excitation de certaines fibres nerveuses. Il est en fait quelque chose comme un appel à l'aide du corps. Parce que le frottement mécanique de l'éraflure devrait éliminer les influences externes perturbatrices telles que les poux ou les puces. Selon la cause de la démangeaison se produit localement ou sur le corps entier - et peut même être chronique. Si cela dure plus longtemps, vous devriez consulter un médecin!

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    Peau malade

    Si, en plus des démangeaisons, la peau est visiblement enflammée, il y a généralement une maladie de peau derrière elle. C'est le cas dans environ 42% des cas de démangeaisons chroniques. Surtout l'eczéma et le psoriasis provoquent des problèmes pour beaucoup de gens. Mais pas seulement: Même l'infestation fongique et l'eczéma ou les parasites tels que l'acarien de démangeaison peuvent être des démangeaisons. Souvent on voit aussi la peau avec quelque chose qui ne va pas: elle est forte, rouge ou forme des papules et des pustules.

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    Réaction allergique

    Les démangeaisons méchantes peuvent également être causées par une allergie. Dans la plupart des cas, la démangeaison survient après un contact direct avec les substances allergènes. Ceux-ci peuvent être, par exemple, du pollen, des métaux, du latex ou des animaux de compagnie. L'excès de système immunitaire produit beaucoup d'histamine. La substance messagère mobilise non seulement la défense du corps, mais provoque aussi des démangeaisons.

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    Organes internes

    Parfois, la cause des démangeaisons n'est pas sur la peau mais à l'intérieur du corps. Sous suspicion ici sont par exemple la bile, le rein ou le foie. Le drainage troublant de la vésicule biliaire ou les lésions hépatiques (cirrhose du foie) peuvent provoquer une élévation de la bilirubine. Cela non seulement rend la peau jaune, mais elle démange aussi. Dans l'insuffisance rénale chronique et en particulier après la dialyse, des démangeaisons peuvent également survenir.

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    Troubles métaboliques et hormonaux

    La turbulence hormonale pendant la grossesse, la ménopause et pendant le règne peut causer des démangeaisons partout. Les changements hormonaux morbides (tels que l'hyperthyroïdie) peuvent également être la cause. D'autres déclencheurs incluent l'intolérance au gluten, la malnutrition, la carence en fer ou le diabète. Dans le diabète, les lésions nerveuses provoquent des démangeaisons agaçantes, souvent exacerbées par des infections cutanées fongiques.

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    cancer

    Des démangeaisons sur tout le corps ou seulement dans la région des ganglions lymphatiques peuvent être le signe d'une tumeur maligne du système lymphatique - comme cela se produit par exemple dans la maladie de Hodgkin. Partiellement démange déjà des années auparavant. De plus, d'autres cancers, comme le cancer du sein ou le cancer du poumon, peuvent être accompagnés de démangeaisons, mais rarement. Les démangeaisons sont également un effet secondaire courant de la radiothérapie ou de la chimiothérapie.

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    Maladies neurologiques

    En outre, des dommages au système nerveux central peuvent provoquer des démangeaisons. C'est le cas, entre autres, de la sclérose en plaques. Les structures nerveuses sont détruites dans cette maladie inflammatoire du système nerveux. Les sensations de la peau sont parmi les premiers symptômes. En outre, les polyneuropathies, c'est-à-dire la maladie de plusieurs nerfs périphériques (= situés à l'extérieur du cerveau et de la moelle épinière), provoquent des démangeaisons - par exemple, dans la maladie de Lyme.

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    Effet secondaire des médicaments

    Même les médicaments peuvent déclencher des démangeaisons. C'est souvent le cas, par exemple, avec des antibiotiques, des médicaments psychotropes, des antihypertenseurs ou des anticoagulants. Les patients atteints du SIDA connaissent également le problème car la thérapie antivirale provoque souvent des démangeaisons.

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    Peau sèche

    Souvent, les démangeaisons ont également des causes inoffensives, telles que la peau sèche. Généralement, la tendance est prédisposée. Des facteurs externes tels que la lumière du soleil, l'air froid de l'hiver ou les mauvais soins assèchent la peau en plus. En outre, un régime sain et assez de liquide est important pour les bons soins de la peau. Les personnes âgées ont généralement plus de problèmes avec la peau sèche parce que l'humidité et la teneur en graisse diminue avec le temps.


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