Impuissance: le changement de style de vie stimule la virilité

Munich (The-Health-Site.com) - Des problĂšmes avec l'endurance au lit? Les pilules ne doivent pas toujours ĂȘtre avalĂ©es maintenant, dans beaucoup de cas les hommes sont simplement aidĂ©s Ă  changer leur style de vie. Cela dit au moins une nouvelle Ă©tude d'Australie. 31 pour cent ont des problĂšmes de puissance L'Ă©quipe de recherche autour de l'auteur de l'Ă©tude Dr.

Impuissance: le changement de style de vie stimule la virilité

Munich (The-Health-Site.com) - Des problĂšmes avec l'endurance au lit? Les pilules ne doivent pas toujours ĂȘtre avalĂ©es maintenant, dans beaucoup de cas les hommes sont simplement aidĂ©s Ă  changer leur style de vie. Cela dit au moins une nouvelle Ă©tude d'Australie.

31 pour cent ont des problĂšmes de puissance

L'équipe de recherche autour de l'auteur de l'étude Dr. Sean Martin voulait savoir combien d'hommes doivent faire face à des problÚmes de puissance. Pour cela, ils ont analysé les données de 810 hommes ùgés de 35 à 80 ans sur une période d'observation de cinq ans. Il a montré que prÚs de 31 pour cent de tous les participants à l'étude sous une forme de dysfonction érectile. «Beaucoup d'hommes ont été affectés par l'impuissance - c'est inquiétant», explique le professeur Gary Wittert de l'Université d'Adélaïde. Les principaux facteurs de risque de perte de fermeté sont l'obésité, la consommation élevée d'alcool, les problÚmes de sommeil ou la vieillesse.

Mode de vie sain, plus de virilité

«La bonne nouvelle est que 29% des hommes surmontent à nouveau leurs problÚmes de puissance - naturellement, sans médicaments», explique Wittert. Cela montre que les hommes peuvent influencer activement de nombreux facteurs responsables de la dysfonction érectile.

MĂȘme si un traitement mĂ©dicamenteux est nĂ©cessaire, il est logique d'inclure un changement de mode de vie dans la thĂ©rapie pour amĂ©liorer l'effet de la thĂ©rapie. «Les personnes touchĂ©es doivent prĂȘter attention au poids et Ă  la nutrition normaux, boire peu d'alcool et bien dormir», explique Martin.

L'impuissance comme un précurseur

Un dysfonctionnement érectile n'affecte pas seulement l'esprit des personnes touchées. Il peut également indiquer les maladies du systÚme cardio-vasculaire longtemps avant qu'elles ne deviennent visibles ailleurs. En plus des recommandations générales sur l'exercice, la réduction de la consommation d'alcool ou les habitudes alimentaires, les gens devraient également prendre en charge des facteurs tels que le diabÚte, l'hypertension artérielle ou leur taux de cholestérol. "Non seulement les patients améliorent leurs capacités sexuelles, mais ils font aussi quelque chose pour leur santé cardiovasculaire et la prévention du diabÚte", dit Martin.

Quand au docteur?

Les hommes devraient consulter un mĂ©decin s'ils souffrent de dysfonction Ă©rectile pendant plusieurs semaines. Parce que cela peut ĂȘtre une indication de certaines maladies graves. En plus de causes physiques, mais parfois mettre des problĂšmes mentaux derriĂšre les plaintes. C'est particuliĂšrement le cas avec les hommes plus jeunes, par exemple quand ils souffrent de la pression pour effectuer ou des problĂšmes relationnels. (Jb)

Source: Martin S et al. Prédicteurs de l'incidence de la dysfonction sexuelle et de la rémission chez les hommes, The Journal of Sexual Medicine. 31/03/2014

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    Fumer passe sous la ceinture

    Cancer du poumon, MPOC, crise cardiaque - ces maladies sont redoutées par les fumeurs. Ce que beaucoup ne savent pas: chez les hommes, la fumée peut également affecter sous la ceinture. Six raisons urologiques pour lesquelles vous devriez dire au revoir à la cigarette "au revoir" dÚs que possible!

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    MĂ©lange toxique

    Quiconque souffle confortablement des bouffées de fumée dans l'air, aime à dire que c'est un mélange toxique. Des milliers de produits chimiques brûlent en fumant, certains d'entre eux sont dans les poumons et donc dans la circulation sanguine. Une partie modifie l'ADN des cellules du corps et les rend plus sensibles au cancer. Mais ce n'est pas tout: les composants de la fumée endommagent aussi directement les vaisseaux sanguins du corps et des nerfs. Et cela a des conséquences...

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    1. Les fumeurs ont plus de problĂšmes d'Ă©rection

    Il est particuliÚrement désagréable lorsqu'une partie du corps est affectée, ce qui dépend d'un systÚme particuliÚrement sophistiqué de vaisseaux sanguins fins et de nerfs - le pénis. La nicotine provoque un rétrécissement des parois du vaisseau. Cependant, si le tissu spongieux du tissu érectile dans le pénis n'est pas suffisamment rempli de sang, il ne devient pas rigide. C'est pourquoi le tabagisme est considéré comme l'un des principaux facteurs de risque de problÚmes d'érection.

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    Le plus pire

    Le plus de cris, le pire l'endurance dans le lit. Une étude asiatique a identifié les valeurs suivantes ici: Pour un à dix cigarettes par jour, le risque de dysfonction érectile augmente de 27 pour cent par rapport à un non fumeur. Avec onze à vingt cigarettes, il est de 45 pour cent et environ 20 et plus de piqûres fumantes sont touchées par 65 pour cent des fumeurs.

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    Fumer n'aide pas toujours

    Un renoncement au tabac peut aider. La durabilité de la guérison dépend, entre autres choses, de la durée et de la quantité d'un homme qui a fumé et de son ùge. Si vous voulez jouer en toute sécurité, vous feriez mieux de casser les cigarettes plus tÎt que plus tard. Surtout chez les hommes ayant des difficultés d'érection légÚres à modérées, la cessation du tabagisme peut rendre le sexe plus satisfaisant à nouveau - selon une étude de Téhéran.

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    2. Les fumeurs sont plus susceptibles de souffrir d'incontinence

    Les fumeurs fardeau leurs voies respiratoires - et cela peut affecter indirectement la vessie. La faute est probablement la toux du fumeur. La toux exerce une pression sur les muscles du plancher pelvien. À long terme, la bulle peut s'affaiblir. En outre, les toxines affaiblissent apparemment directement la fonction vĂ©sicale - au moins chez les femmes. L'abstention tabagique est donc considĂ©rĂ©e comme une mesure visant Ă  amĂ©liorer une faiblesse de la vessie existante.

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    3. Les fumeurs obtiennent plus de cancer du rein, de cancer de la vessie et de cancer urinaire

    Il excrÚte également de nombreuses substances cancérigÚnes que le corps absorbe. Ils prennent le chemin à travers les reins, la vessie et l'uretÚre et sont particuliÚrement concentrés là. Par conséquent, les cancérogÚnes laissent leur marque sur leur sortie. Chez environ 50% des patients atteints d'un cancer de la vessie, le tabagisme est responsable du cancer. Les bonnes nouvelles: les cas de cancer de la vessie sont en baisse. Probablement parce que de moins en moins d'hommes fument.

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    4. Les fumeurs ont plus souvent des infections des voies urinaires

    Le tabagisme affecte le systĂšme immunitaire. Les cellules de dĂ©fense immunitaire s'affaiblissent alors, comme dans la lutte contre les bactĂ©ries. La production d'anticorps et la communication entre les cellules immunitaires est Ă©galement pire. Ceci est Ă©galement perceptible dans les voies urinaires - les fumeurs souffrent donc plus souvent d'infections de l'uretĂšre, de la vessie et de la cochenille en tant que non-fumeurs. C'est le rĂ©sultat d'une enquĂȘte menĂ©e par des chercheurs espagnols.

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    5. Les fumeurs sont plus sensibles à la gonorrhée et à la chlamydia

    Le systĂšme immunitaire affaibli affecte Ă©galement le risque de maladies sexuellement transmissibles. ProuvĂ© est une connexion par exemple de fumer et de la chlamydia ou de la gonorrhĂ©e. Les deux infections ne provoquent aucune plainte depuis longtemps. Parmi les hommes infectĂ©s, seulement environ la moitiĂ© remarque quelque chose. Cela peut ĂȘtre tragique: la chlamydia, par exemple, peut rendre infertile.

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    6. Les fumeurs sont plus susceptibles de souffrir d'infertilité

    Le tabagisme a Ă©galement un impact direct sur la fertilitĂ©. La fumĂ©e endommage les cellules germinales. La consĂ©quence: Chez les fumeurs souffre de la qualitĂ© du sperme. Vous avez moins de spermatozoĂŻdes et une plus grande quantitĂ© de spermatozoĂŻdes cassĂ©s dans l'Ă©jaculat. Au plus tard de dix cigarettes par jour qui est clairement mesurable. Cependant, l'effet nĂ©gatif est Ă©galement rĂ©versible - avec un arrĂȘt de fumĂ©e. Au moins une demi-annĂ©e avant que l'homme ne commence le projet «d'avoir des enfants», il devrait donc renoncer au pourboire.


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