Hypnose "nous ne balançons pas les pendules"

L'hypnose devrait aider contre la peur de voler, le bégaiement ou les kilos en trop. Pour cela, les gens se mettent dans un lion ou s'enveloppent dans d'épais manteaux de protection. Comment l'hypnose fonctionne exactement l'expert Rainer Schnell * dans une interview NetDoktor M. Schnell explique, beaucoup imaginent sous hypnose qu'ils herumwedelt quelqu'un avec un pendule devant le visage et ils divulguent les secrets qu'ils voulaient pas dit.

Hypnose

L'hypnose devrait aider contre la peur de voler, le bégaiement ou les kilos en trop. Pour cela, les gens se mettent dans un lion ou s'enveloppent dans d'épais manteaux de protection. Exactement comment fonctionne l'hypnose est expliqué par l'expert Rainer Schnell * dans l'interview The-Health-Site

M. Schnell, beaucoup de gens s'imaginent sous hypnose que quelqu'un brandit un pendule devant leur visage et qu'ils divulguent des secrets qu'ils n'ont pas vraiment envie de raconter. Est-ce vrai?

Non, nous ne balançons pas un pendule. Et que nous pouvons narcotiser les gens, ils ne peuvent rien entendre, se réveiller et ne peuvent se souvenir de rien - ce n'est pas vrai non plus. Nous mettons les gens dans un état détendu dans lequel ils sont fatigués et endormis, mais plus maintenant. Ce n'est pas un état surnaturel, pas distant ou ésotérique, mais il ressemble plus à rêverie. Et tout le monde le fait. L'hypnose thérapeutique est quelque chose de différent de ce que vous savez probablement des magiciens sur scène.

Comment mettez-vous quelqu'un dans l'Ă©tat de transe?

Au début il y a une sorte d'introduction. Vous pouvez imaginer, par exemple, que vous êtes descendu un escalier en colimaçon. Compter les nombreux niveaux est le plus relaxant. La respiration est importante aussi. Une personne peut se détendre beaucoup en expirant. Fondamentalement, tout ce qui détourne l'attention des impressions externes est utile. Nous prenons toujours beaucoup de temps pour cette préparation, cela peut prendre de 20 à 25 minutes.

Mais il y a aussi des gens qui sont réticents à lâcher prise. Quoi alors?

C'est vrai, j'avais déjà de tels cas. La chose la plus importante est que le client s'implique dans l'hypnose. Nous avons de très longues discussions préliminaires pour bâtir la confiance. Quand nous nous rendons compte que quelqu'un est en train de travailler contre elle, ou qu'elle va concourir sous la devise «Voyons voir si vous pouvez m'hypnotiser», nous avons tendance à arrêter la séance. Cela n'a pas beaucoup de sens.

Alors on pourrait dire que l'hypnose fonctionne particulièrement bien chez les personnes faibles.

Pas nécessairement. Environ 40 pour cent des personnes sont parmi les haut-flyers. Autrement dit, ils prennent des influences directes comme ils se produisent dans l'hypnose de spectacle facilement. Mais cela n'a rien à voir avec le fait que quelqu'un n'a pas d'assertivité ou de volonté faible. Au contraire. Nous voyons cela comme une force quand il est accessible à l'hypnose.

Qu'est-ce qui se passe pendant l'hypnose?

Dans une transe hypnotique, ce que dit l'hypnotiseur échappe à la conscience. Soit dit en passant, même si nous sommes vraiment éveillés, nous réalisons seulement qu'une fraction était consciente. Cela ne signifie pas que vous ne remarquez rien pendant une hypnose, seulement cela ne remet pas en question la personne de manière critique. Cela facilite l'approche des processus inconscients et les oriente dans une direction différente. Par exemple, l'hypnose peut remplacer l'anxiété avec la relaxation. Pour cela, nous travaillons avec des métaphores, c'est-à-dire des images qui, par exemple, transmettent des sentiments contradictoires de calme, de force, de force et de confiance en soi.

Comment pourrait ressembler une telle métaphore?

Les clients devraient, par exemple, imaginer un lion et se sentir dans l'animal, puis nous introduisons indirectement des suggestions. Par exemple, le lion passe devant un cactus qui sécrète quelque chose qui se coince dans la fourrure - il est épineux, se sent dégoûtant et collant, et démange. L'animal prend des jours pour brosser à nouveau son pelage, et même aujourd'hui les plaies laissées derrière lui démangent parfois. Ceci est un symbole de blessures mentales qui ont eu lieu dans le passé. Mais le lion a appris que le prurit n'est plus important pour lui, il ne le perçoit plus.

L'hypnose peut aider avec divers problèmes. Qu'est-ce que vos clients ont?

Les gens viennent à moi qui veulent arrêter de fumer ou réduire leur poids. Certains veulent se débarrasser des comportements qui les dérangent, comme le fait de se ronger les doigts ou d'arracher les cheveux. D'autres ont du stress, des peurs et des blocages qui doivent être résolus. Par exemple, ils ont peur d'être dans la société, d'avoir des examens ou de conduire. Incidemment, la peur de la liberté d'expression ou des conférences est très courante. Est-ce que tous les yeux sur le locuteur sont adressés, il a de la transpiration et des palpitations cardiaques ou il bégaie.

Y a-t-il aussi des maladies physiques dans lesquelles l'hypnose fonctionne?

Certaines cliniques de cancérologie utilisent l'hypnose pour activer leurs pouvoirs d'auto-guérison. Cependant, il serait fatal de s'appuyer sur le cas du cancer uniquement sur l'hypnose. Ils doivent toujours être utilisés de manière concomitante avec d'autres thérapies. Mais l'hypnose aide également avec le psoriasis, une maladie de peau tourmente. Il y a quelque chose de bouillonnant à l'intérieur des gens qui est visible sur la peau. L'hypnotiseur essaie de traiter le conflit non traité qui se manifeste à travers le teint. Même avec le rhume des foins - beaucoup en souffrent - vous pouvez très bien utiliser l'hypnose.

Et avec le pollen-en proie au lion aiderait aussi?

Cela peut marcher aussi, mais avec le rhume des foins, nous travaillons avec une métaphore différente: nous envoyons de la lumière à travers le corps du client, ce qui provoque la libération de l'allergène au sens figuré. Ensuite, nous l'enveloppons dans une sorte de manteau protecteur. Le pollen géant fait rage autour de lui, mais ils le rebondissent. La personne reste au milieu et peut respirer librement. J'ai moi-même souffert du rhume des foins et mon allergie s'est considérablement améliorée avec l'hypnose.

Quel a été le plus grand succès que vous avez réalisé avec l'hypnose?

Je me souviens encore très bien d'une jeune fille qui est tombée de son cheval à l'âge de 16 ans et qui était alors partiellement paraplégique. Nous lui avons appris la méthode de l'auto-hypnose. Après cela, il ne lui a pas fallu plus de deux mois pour faire ses premiers pas. Quand j'y repense, j'ai toujours la chair de poule aujourd'hui.

Cela ressemble Ă  de la magie en ce moment. Comment est-ce possible?

Il semble que la jeune fille a renforcé ses nerfs encore en bonne santé avec l'auto-hypnose afin qu'elle puisse marcher à nouveau. Accompagnée, elle a également fait une physiothérapie.

Monsieur Fast, nous vous remercions pour l'interview.

* Rainer Schnell est hypnothérapeute et directeur du centre d'hypnose de Munich.


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