Diabète gestationnel: le contrôle du poids vaut la peine

Munich (The-Health-Site.com) - Dans environ trois pour cent de toutes les femmes, le métabolisme du sucre sort de la piste pendant la grossesse. Pour la plupart des soi-disant diabète gestationnel disparaît après la naissance. Cependant, beaucoup obtiennent plus tard le diabète de type 2. Le risque augmente avec le poids corporel.

Diabète gestationnel: le contrôle du poids vaut la peine

Munich (The-Health-Site.com) - Dans environ trois pour cent de toutes les femmes, le métabolisme du sucre sort de la piste pendant la grossesse. Pour la plupart des soi-disant diabète gestationnel disparaît après la naissance. Cependant, beaucoup obtiennent plus tard le diabète de type 2. Le risque augmente avec le poids corporel.

Dans le monde, le nombre de nouveaux cas de diabète de type 2 et de diabète gestationnel augmente dans une mesure similaire. L'une des raisons est que les mêmes facteurs de risque s'appliquent aux deux formes de maladie: la nutrition malsaine et surabondante, l'obésité et l'inactivité physique. Dr. Wei Bao et ses collègues de l'Institut national de la santé des États-Unis voulaient savoir s'il y avait un autre lien.

Ils ont utilisé les données d'une vaste étude portant spécifiquement sur la santé des femmes après le diabète gestationnel. 1 700 d'entre eux ont régulièrement rempli des questionnaires sur une période de 18 ans, fournissant des informations sur leur poids, leur diagnostic de diabète et leur mode de vie.

Une femme sur six a le diabète

Près d'une femme sur six a reçu le diabète de type 2 au cours de la période d'étude. Il était frappant de voir combien le risque augmentait avec le poids corporel. Statistiquement, avec chaque point d'IMC de 16 pour cent. Ainsi, alors que 3,5 femmes développaient en moyenne un diabète chez les femmes de poids normal (IMC à 25), près de 56 étaient extrêmement obèses (IMC supérieur à 40).

Mais non seulement le poids initial associé à un possible trouble du diabète, mais aussi combien les femmes ont augmenté après l'accouchement. Comparativement à une femme ayant un IMC de moins de 25 ans qui a pu maintenir son poids dans une large mesure, les probabilités de diabète pour les mères obèses (IMC supérieur à 30), qui ont augmenté d'au moins cinq kilogrammes, ont augmenté de 43 fois. Dans ce calcul, le poids a été enregistré deux ans après le diagnostic de diabète gestationnel et le dernier diagnostic connu de diabète de type 2.

Comment éviter les erreurs de mesure et où vos valeurs devraient être, voir ici.

Faites attention à la ligne

La relation est restée presque inchangée même si les chercheurs ont calculé d'autres facteurs de risque tels que l'âge, les cas de diabète familial ou les habitudes alimentaires de l'analyse. C'est pourquoi il est si important pour les femmes de faire attention à leur ligne avant, pendant et après la naissance, concluent les chercheurs, surtout si elles ont souffert de diabète gestationnel.

Mêmes facteurs de risque

Le diabète gestationnel (diabète) est une forme particulière de diabète qui peut se développer pendant la grossesse. Il survient généralement au dernier trimestre de la grossesse et disparaît immédiatement après la naissance. La maladie est l'une des maladies liées à la grossesse les plus courantes. Les femmes les plus touchées sont les femmes en surpoids et les femmes enceintes dont les familles ont déjà eu un diabète de type 2 ou un diabète gestationnel. (Ih)

Source: Wei Bao et al. Risque à long terme de diabète sucré de type 2 par rapport à l'IMC et changement de poids chez les femmes ayant des antécédents de diabète sucré gestationnel: une étude de cohorte prospective; Diabetologia; Juin 2015, Volume 58, Numéro 6, pp 1212-1219

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    Injectez l'insuline - étape par étape

    Les niveaux de sucre dans le sang déraillés sont risqués. Pour les diabétiques insulino-dépendants, les injections d'insuline dosées avec précision sont donc extrêmement importantes. Plus vous procédez prudemment à la pulvérisation, mieux vous gardez votre glycémie sous contrôle. Voici les points clés à garder à l'esprit.

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    Préparer l'insuline

    L'insuline est habituellement stockée dans le réfrigérateur. Les packs que vous utilisez actuellement peuvent également être stockés à température ambiante. L'insuline dure donc jusqu'à quatre semaines. Si vous cassez un nouveau paquet, retirez-le du refroidisseur à temps - c'est plus confortable lors de l'injection.

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    Sites d'injection possibles

    Plus de 95% des diabétiques insulino-dépendants en Allemagne injectent l'hormone hypoglycémiante avec un stylo, certains sont réutilisables, équipés à plusieurs reprises de nouvelles cartouches d'insuline, d'autres utilisent des stylos jetables. Les injections doivent de préférence être placées sur l'abdomen, sur les jambes ou sur les fesses (voir schéma). La procédure recommandée par les experts est expliquée dans les images suivantes.

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    Vérifiez le site d'injection

    Lavez-vous les mains avant de pulvériser. La peau au site d'injection doit également être propre, mais vous n'avez pas besoin de la désinfecter. Ne pas injecter dans les cicatrices, les racines des cheveux, les grains de beauté et d'autres anomalies de la peau. Même les zones de la peau qui montrent des signes d'inflammation tels que l'enflure et la rougeur doivent être épargnées. De même, des zones dans lesquelles le tissu adipeux sous-cutané s'est durci et épaissi en une lipodystrophie, également appelée "spray hills".

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    Principe de rotation éprouvé

    Pour que la lipodystrophie ne se produise même pas, vous ne devez pas placer d'injections successives d'insuline au même endroit.Les experts conseillent de garder un système de rotation fixe lors du changement des points de ponction pour des raisons de simplicité. Fondamentalement: Les insulines à action rapide ont plus de chances d'être injectées dans l'abdomen, agissant lentement dans la cuisse.

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    Vérifiez l'insuline

    Vérifiez que la préparation d'insuline que vous voulez injecter est la bonne. Par exemple, avant un repas, une insuline à action rapide est nécessaire pour attraper les pics de glycémie. D'autre part, les insulines à longue durée d'action couvrent l'exigence de base. Veillez à ne pas confondre les différentes préparations. Mais il y a plus de sources d'erreur dans les seringues à insuline.

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    Mélanger l'insuline à action prolongée

    Certaines insulines à action prolongée sont constituées de deux composants qui doivent être mélangés peu de temps avant l'injection (remise en suspension). Dans le processus, l'insuline cristalline est dissoute. Pour ce faire, faites pivoter le récipient environ 20 fois jusqu'à ce que le liquide soit uniformément blanc laiteux. Évitez les secousses violentes! Le meilleur de tous, demandez à votre médecin de vous dire exactement comment bien remettre en suspension votre insuline.

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    Contrôler le stylo

    Ensuite, si nécessaire, vissez l'aiguille sur le stylo à insuline, enlevez les bouchons de papier et les capuchons protecteurs (le capuchon externe est conservé). Ensuite, faites un contrôle: Tenez le stylo droit avec l'aiguille et injectez une à deux unités d'insuline. Cela garantira que l'aiguille est claire et que le système est ventilé. Au fait: n'utilisez jamais les aiguilles de stylo deux fois. De plus, les stylos ne peuvent être utilisés que par une seule personne.

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    Réglez la bonne dose d'insuline

    Vérifiez que le bouton de dosage est réellement dans la position zéro. Tournez ensuite le bouton de dosage jusqu'à ce que la dose d'insuline souhaitée soit réglée.

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    Si nécessaire, soulevez un pli cutané

    Si l'aiguille du stylo a une longueur de 6 à 8 millimètres, vous devez soulever un pli cutané avant de l'injecter. Cela empêche l'aiguille de pénétrer sous la peau pendant l'insertion à l'angle recommandé de 90° dans les muscles. Lorsque vous soulevez le pli cutané, vous ne devez y accéder qu'avec le pouce et l'index. Si vous attrapez la peau avec toute votre main, vous "attrapez" habituellement la couche musculaire sous-jacente.

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    Aiguilles courtes ou personnes minces

    Pour les aiguilles de quatre ou cinq millimètres de longueur, généralement aucun pli cutané n'est requis. Exceptions: Lors de l'injection dans la cuisse ou le bras, la couche de la peau est généralement si fine que l'aiguille pénètre légèrement trop profondément. Ceci s'applique aux personnes très minces dans la région abdominale. Dans ce cas, il est préférable de soulever un pli cutané ou d'insérer l'aiguille à un angle inférieur à 45°.

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    Injecter l'insuline

    Piquer l'aiguille rapidement à un angle de 90° par rapport à la surface du pli cutané. Pour les peaux fines sans plis cutanés, vous pouvez également choisir un angle de 45°. Maintenant, injectez l'insuline lentement et uniformément. Lorsque le bouton d'injection du stylo est complètement enfoncé, laissez l'aiguille dans la peau pendant dix secondes supplémentaires (plus longtemps à des doses plus élevées). Ensuite, sortez l'aiguille. Assurez-vous donc que toute la dose d'insuline a pénétré la peau.

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    Éliminer l'aiguille utilisée en toute sécurité

    Pour les stylos réutilisables, dévissez soigneusement l'aiguille usée avec le capuchon protecteur externe. Les aiguilles ou les seringues à stylos usagées doivent être jetées dans un récipient de collecte. Il est préférable d'utiliser un récipient d'élimination spécialement pour les aiguilles et les seringues usagées ou bien une bouteille en plastique à paroi épaisse et increvable. Vous pouvez livrer le conteneur de collecte dans un établissement médical (hôpitaux, cabinets de médecins, pharmacies).


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