Hollywood diet
Mince comme les étoiles - qui promet le régime Hollywood. La combinaison d'aliments riches en protéines et en matiÚres grasses repose sur les enzymes des fruits exotiques tels que l'ananas et le Co. Il est devenu connu à travers les stars de l'écran des premiers grands films hollywoodiens. Lisez ici comment fonctionne le régime Hollywood et si vous pouvez perdre du poids de façon permanente et saine.
Montignac
Avec la méthode de Montignac, un régime conscient des glucides devrait réduire les niveaux d'insuline et normaliser les niveaux de sucre dans le sang. Les glucides sont classés comme «bons» (faible indice glycémique) et «mauvais» (indice glycémique élevé). Ainsi, selon la théorie, l'organisme est détoxifié et influence positivement certaines fonctions métaboliques.
NulldiÀt
Comme son nom l'indique, le régime zéro est complÚtement supprimé, semblable aux régimes à jeun. Seules les boissons sans calorie telles que l'eau et le thé sont autorisées à perdre du poids le plus rapidement possible. Lisez ici quels avantages et inconvénients le régime zéro offre.
Nutripoints
Perte de poids saine sur des points que vous pourriez également appeler le régime basé sur Nutripoints. Au lieu de calories, les points sont comptés qui sont affectés à différents aliments. En savoir plus sur les avantages et les inconvénients de Nutripoints ici. Que sont les Nutripoints? Tous les nutriments, les vitamines, les minéraux et les fibres d'un aliment obtiennent des points - avec le cholestérol, la graisse et l'alcool, il y a un signe négatif.
Paleo diet
Paléo signifie Paléolithique, le Paléolithique. En conséquence, l'idée derriÚre le régime Paléo est de se nourrir comme les gens de l'ùge de pierre, c'est-à-dire: aussi naturel que possible, sans céréales, sans légumineuses ni produits laitiers. Ce régime d'ùge de pierre n'est pas un régime au sens traditionnel, c'est plutÎt un régime qui est censé vous garder en bonne santé.
Pilates
Pilates est une sĂ©ance d'entraĂźnement corporelle douce composĂ©e de mouvements harmonieux qui s'Ă©coulent doucement les uns dans les autres. Le programme comprend des exercices de force, de coordination et d'Ă©tirement conçus pour tonifier, modeler et renforcer le corps. Entre autres choses, le centre du corps doit ĂȘtre renforcĂ© par Pilates, le terme «Powerhouse».
Schroth
La cure de Schroth est une méthode à jeun par laquelle le corps se désintoxique et diverses maladies sont atténuées ou évitées. Un effet secondaire est la perte de poids parfois considérable dans ce cours, dans lequel alternent les jours de boire et de sécher. Lisez ici les informations les plus importantes sur la cure de Schroth.
Basenfasten
Dans le cas du jeûne de base, seuls les aliments consommés ont un effet basique et neutralisent le corps. Ceci afin d'éviter que les bases doivent prendre en charge l'élimination des acides et, par conséquent, détruire les minéraux importants dans le corps. En outre, la désacidification pour protéger contre diverses maladies ou les atténuer.
E 339: phosphate de sodium
La substance phosphate de sodium est en soi un composant naturel des sources d'eau minĂ©rale. Artificiellement produit est le descendant de l'acide phosphorique de plusieurs façons importantes dans l'industrie alimentaire: Le phosphate de sodium est dans les boissons pour sportifs ainsi que dans le fromage fondu. Lisez ici ce que cet additif provoque, oĂč il est utilisĂ© et s'il est inoffensif pour la santĂ©.
E 420: sorbitol
Le sorbitol est un substitut du sucre. Cela signifie qu'il est utilisĂ© comme Ă©dulcorant sans avoir la mĂȘme densitĂ© calorique que le sucre. Le sorbitol pur est donc Ă©galement utilisĂ© pour les aliments diabĂ©tiques. Mais il existe d'autres raisons d'utiliser le sorbitol. Vous pouvez lire ici des informations intĂ©ressantes sur l'additif, sur les produits qu'il contient et sur ce que vous devez prendre en compte lors du dosage.
E 951: aspartame
L'aspartame, également connu sous le nom de E 951, Nutrasweet ou Cancerel, est un édulcorant artificiel à faible teneur en calories. La poudre blanche et inodore est environ 200 fois plus sucrée que le sucre de table. En Europe, l'utilisation de l'aspartame comme édulcorant de table et comme additif alimentaire dans les aliments est estimée à au moins 5.
Dextrose
Pour fonctionner, notre cerveau et certains organes ont besoin de glucose, familiĂšrement appelĂ© glucose. Le corps le produit Ă  partir d'aliments contenant des hydrates de carbone. Il peut Ă©galement ĂȘtre achetĂ© et fourni dans sa forme la plus pure. Lisez ici comment fonctionne le sucre de raisin, combien l'organisme humain a besoin quotidiennement et pourquoi trop peut ĂȘtre nocif.
Protéine
La protéine, également connue sous le nom de protéine (qui évite la confusion avec la protéine de poulet) est le troisiÚme principal nutriment (macro nutriment) en plus des hydrates de carbone et des graisses. Les protéines fournissent au corps des éléments constitutifs importants, les soi-disant acides aminés. Sans protéines, les humains ne peuvent pas survivre, car les acides aminés sont impliqués dans de nombreux processus dans le corps.
Stevia
Stevia est un arbuste originaire du Paraguay. Les ingrĂ©dients contenus dans les feuilles ont une trĂšs grande douceur et n'ont pratiquement pas de calories, c'est pourquoi l'usine de stĂ©via pour la perte de poids a un attrait particulier. DĂ©couvrez exactement ce qu'est Stevia, comment et oĂč elle est utilisĂ©e, et si elle est rĂ©ellement saine ou nuisible.
Acrylamide
Est un produit chimique Acrylamide qui est produit lors de la friture, la friture et la cuisson des fĂ©culents Ă  des tempĂ©ratures Ă©levĂ©es. Mais il se trouve aussi dans la fumĂ©e du tabac et du cafĂ©. Acrylamide doit ĂȘtre suspectĂ©es d'ĂȘtre cancĂ©rogĂšnes. Lisez ici ce que les aliments ont des niveaux Ă©levĂ©s d'acrylamide pourquoi cette substance est dangereuse et comment l'Ă©viter.