- Le risque de démence et d'accident vasculaire cérébral a été multiplié par trois
- Indication d'un risque accru de diabète dû aux boissons légères
Ceux qui consomment des boissons de régime attendent généralement des avantages pour la santé. Ainsi, les produits légers sans sucre, par exemple, aident à perdre du poids. Mais les boissons avec des édulcorants au lieu du sucre sont-elles réellement saines? Une étude américaine récente suggère que le contraire pourrait être le cas.
Le risque de démence et d'accident vasculaire cérébral a été multiplié par trois
Existe-t-il un lien entre la consommation de boissons légères et le risque d'accident vasculaire cérébral ou de démence? Cette question a été posée par des scientifiques de l'école de médecine de l'université de Boston. Pour leur étude, les chercheurs ont accompagné plus de 4 000 sujets sur une période de 10 ans. Résultat: les sujets qui ont consommé des boissons édulcorées avec édulcorants artificiels quotidien, ont subi près de trois fois plus susceptibles d'un accident vasculaire cérébral ou trois fois plus susceptibles de malades de démence comme des sujets qui ont pris 2-6 fois par mois, une boisson légère. Les scientifiques soulignent explicitement que cette corrélation n'est pas une preuve que les boissons légères provoquent réellement les maladies. Après tout, leur résultat indique que d'autres études sur cette question sont nécessaires.
Même les études antérieures indiquent des dangers pour les vaisseaux sanguins
En fait, des études suggèrent à plusieurs reprises que les sodas, en particulier ceux fabriqués avec des édulcorants, ne devraient pas être considérés comme généralement inoffensifs. Déjà en 2012 avait mis en place une étude menée conjointement par les universités américaines de Miami et de Columbia (New York) après une étude de plus de 2500 sujets: la consommation quotidienne de boissons gazeuses diète augmente le risque de maladie vasculaire de 43 pour cent, par rapport au risque chez les personnes qui ne consomment pas de boissons légères.
Indication d'un risque accru de diabète dû aux boissons légères
Une étude française a examiné les données de plus de 66 000 femmes nées en 1925 et 1950. La consommation de boissons légères sucrées artificiellement a été comparée à celle des jus de fruits. En conséquence, la consommation de boissons légères était associée à une incidence accrue de diabète. Ainsi, à 0,5 litre par semaine, le risque de diabète a augmenté de 15% et de jusqu'à 59% à 1,5 litre par semaine. Cependant, cette étude ne montre pas non plus de relation causale entre le taux de diabète et la consommation d'édulcorants, car seules les données ont été comparées - et aucune recherche n'a été effectuée.
FAQ - 💬
❓ Est-ce que les boissons énergétiques sont dangereuses ?
👉 La quantité de caféine contenue dans les boissons énergisantes ne présente aucun risque pour la plupart des personnes, mais un excès peut causer des effets néfastes tels des maux de tête, de la nervosité, de l'irritabilité et de l'insomnie.
❓ Quelle est la boisson populaire qui augmentent le risque de cancer ?
👉 Boissons gazeuses et boissons aux fruits dans le même panier L'apport en boissons sucrées a été défini comme la somme des boissons gazeuses et des boissons aux fruits" soulignent les chercheurs. "Après un suivi médian de 18,7 ans, 205 femmes ont reçu un diagnostic confirmé de cancer du foie.
❓ Pourquoi les boissons gazeuses ne sont pas bonnes pour la santé ?
👉 En effet, les boissons gazeuses contiennent beaucoup d'acide phosphorique. Tant et si bien qu'à force d'en consommer l'équilibre entre phosphore et calcium se trouve rompu dans l'organisme, d'où une décalcification et un risque accru de fracture et d'ostéoporose.
❓ Quelle est la meilleure boisson énergisante pour la santé ?
👉 Podium par notes Podium Qualité : Booster + d'Authentic® Nutrition (20/20) devant Hydrascore 9 d'Hydrascore® (18.5/20) et Iso+ d'Aptonia®, Boisson hydratation d'Apurna®, Hydrixir® Longue Distance d'Overstims® et Hydraminov® d'Effinov® Sport avec 15.5/20.
❓ Est-ce que le Red Bull fait bander ?
👉 La caféine pourrait déclencher une série de réactions pharmacologiques conduisant à une relaxation des artères du pénis et des cellules musculaires, ce qui pourrait faciliter l'érection, suggèrent les chercheurs.
❓ Est-il bon de boire des boisson énergisante ?
👉 Il est déconseillé de boire une boisson energisante à jeun Les effets indésirables fréquemment cités sont des irrégularités cardiaques (bradycardie, tachycardie), de l'hypertension artérielle et des effets neurologiques.
❓ Quelle est l'eau pétillante la meilleure pour la santé ?
👉 Il n'y a pas de meilleure eau gazeuse pour la santé. Ce qu'il faut simplement savoir, c'est que toutes les eaux, gazeuses ou plates, qui proviennent de sources différentes contiennent des minéraux différents, il en va donc de même pour les eaux à bulles naturelles ou industrielles.
❓ Quels sont les effets sur la santé de la consommation de boissons sucrés ?
👉 Dans les études épidémiologiques, l'apport de boissons sucrées est associé à une augmentation de l'obésité, du diabète de type 2, de la stéato-hépatite non alcoolique (ou maladie du SODA) et des maladies cardiovasculaires comme les infarctus ou les AVC.
❓ Quelle boisson contre la fatigue ?
👉 CaféCafé. C'est probablement la boisson la plus connue pour lutter contre la fatigue. En effet, la grande quantité de caféine qu'on retrouve dans le café (en moindre quantité dans le thé noir ou vert), agit chez beaucoup de personnes comme stimulant du système nerveux.
❓ Quel est le fruit qui donne le plus d'énergie ?
👉 L'amande est le fruit énergétique par excellence. Ses concentrations en acides gras, notamment en acide oléique, en protéines végétales et en fibres en font un allié précieux pour éviter toute fatigue et booster sa vitalité. Egalement riche en minéraux et en antioxydants, l'amande a de nombreux bienfaits pour la santé.
❓ Qu'est-ce qu'il ne faut pas manger avant de faire l'amour ?
👉 Entre gras et index glycémique élevé, certains aliments sont vraiment à bannir avant l'amour. Par exemple, les fritures, les saucisses ou le bacon vont vous donner un boost d'énergie sur le coup puis vont vous laisser sans énergie. Pire encore, il y a de grandes chances que vous vous sentiez lourd.
👉 Infarctus, maladies du foie, cancer de la prostate... La consommation de certaines boissons peut avoir des effets néfastes sur la santé. Le Dr Richard Haddad, médecin généraliste spécialisé en nutrition, analyse la composition de ces breuvages pour vous aider à y voir plus clair. 7 - Boissons light : aspartame et fructose risqués ?
👉 Au contraire c’est très risqué pour la santé. En effet, la composition de ces boissons va entrainer une déshydratation et des troubles du risque cardiaque ce qui peut entrainer des accidents cardiaques.
👉 Une étude parue en février 2021 dans The American Journal of Clinical Nutrition rapporte que la consommation régulière de boissons sucrées augmente le risque de développer une stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD), ou maladie du foie gras, qui se caractérise par une accumulation de graisse au niveau du foie.
👉 Les boissons sucrées favorisent la graisse viscérale. Une nouvelle étude parue dans le journal Circulation rapporte que consommer des boissons sucrées chaque jour est associé à une augmentation de la graisse viscérale, qui elle-même augmente le risque de diabète et de maladie cardiaque.