Erkã€ltung

Un rhume est une infection virale qui affecte les voies respiratoires supérieures. En savoir plus sur la maladie et comment s'en débarrasser!

Erkã€ltung

un ErkÀltung est une infection qui affecte les voies respiratoires supĂ©rieures. Il est dĂ©clenchĂ© par diffĂ©rents types de virus. Il se produit gĂ©nĂ©ralement en automne et en hiver. Un rhume peut ĂȘtre reconnu par des symptĂŽmes tels que le rhume, la toux ou la fiĂšvre. Dans la plupart des cas, un rhume ne dure pas plus d'une semaine, les complications sont rares. Lisez ici tout ce dont vous avez besoin pour attraper un rhume.

Codes CIM pour cette maladie: Les codes CIM sont des codes internationalement valides pour le diagnostic médical. Ils sont trouvés par ex. dans les lettres du médecin ou sur les certificats d'invalidité. J00J06J11

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ErkÀltung

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  • symptĂŽmes

  • Causes et facteurs de risque

  • Examens et diagnostic

  • traitement

  • Cours de la maladie et pronostic

Froid: Description

Un rhume (infection de grippe) est une infection des voies aériennes supérieures avec des virus. La plupart des membranes muqueuses du nez, de la gorge et des bronches sont touchées. Dans certains cas, il existe également une infection par des bactéries. Les médecins parlent alors de secondaire ou de surinfection.

Un rhume provoque des symptĂŽmes tels que la toux, l'Ă©coulement nasal, les frissons et les maux de tĂȘte. Dans la plupart des cas, un rhume est inoffensif. Les symptĂŽmes durent habituellement environ une semaine.

La plupart des rhumes se produisent pendant les mois d'automne et d'hiver. Dans des cas exceptionnels, un rhume normal provoque un rhume chronique. C'est ce dont parlent les mĂ©decins lorsque le rhume se rĂ©pĂšte encore et encore dans un court laps de temps et que les personnes touchĂ©es peuvent difficilement rĂ©cupĂ©rer correctement. Ce type de rhume survient gĂ©nĂ©ralement chez les personnes qui ont un systĂšme immunitaire affaibli (comme le VIH) ou, si vous ĂȘtes infectĂ© de nouveau pendant que vous ĂȘtes encore malade.

Tout le monde peut avoir un rhume. C'est pourquoi il est considéré comme la maladie infectieuse la plus commune en Europe: les écoliers ont sept à dix infections par an, les adultes environ deux à cinq.

En principe, un rhume est contagieux. Les virus sont transmis Ă  d'autres personnes dans les plus petites gouttelettes de salive lorsqu'ils toussent, parlent ou Ă©ternuent. Chez les personnes atteintes de maladies chroniques, comme le VIH, un rhume peut ĂȘtre plus grave que les autres personnes en bonne santĂ©.

Dans une utilisation quotidienne, une infection grippale est souvent confondue avec la grippe. La diffĂ©rence entre le froid et le froid est que le rhume est gĂ©nĂ©ralement plus superficiel et avec des symptĂŽmes plus lĂ©gers. D'autre part, la grippe peut devenir si grave qu'elle peut mĂȘme aboutir Ă  la mort pour les personnes ayant une dĂ©ficience immunitaire, les bĂ©bĂ©s ou les personnes ĂągĂ©es. Une grippe provoque gĂ©nĂ©ralement une forte fiĂšvre, des courbatures et il faut souvent plusieurs semaines Ă  la personne touchĂ©e pour se rĂ©tablir complĂštement.

Froid en été?

Environ vingt pour cent des rhumes se produisent en Ă©tĂ©. Cela surprend beaucoup de gens, mais est facile Ă  expliquer: en Ă©tĂ©, notre systĂšme immunitaire est rapidement submergĂ© par divers facteurs. Les facteurs de risque d'un rhume en Ă©tĂ© sont les fortes fluctuations de tempĂ©rature, l'effort physique et les longs sĂ©jours au soleil. MĂȘme une longue baignade dans l'eau et le maintien des vĂȘtements de bain mouillĂ©s fatiguent le corps.

Par consĂ©quent, assurez-vous de ne pas passer trop de temps dans l'eau pendant l'Ă©tĂ©. Faites une pause quand vous sentez froid et sĂ©chez bien. Changer les vĂȘtements humides ou en sueur immĂ©diatement. La climatisation dans la voiture et le tirage dans la maison sont des facteurs de risque.

Si possible, vous devriez toujours avoir une veste légÚre en été aussi bien. Surtout le soir, il arrive rapidement à un changement de température. Aussi, assurez-vous de boire suffisamment: deux à trois litres par jour est absolument nécessaire. Ceci assure non seulement que le corps ne sÚche pas, mais le liquide garde également les membranes muqueuses humides et assure qu'elles maintiennent leur bouclier naturel contre les agents pathogÚnes.

Allergie ou froid?

Les symptĂŽmes de l'allergie et du rhume sont souvent trĂšs similaires, de sorte que la question se pose souvent dans la vie quotidienne «refroidissement ou allergie». Les deux provoquent un rhume, une congestion nasale, des Ă©ternuements ou des maux de tĂȘte. Mais vous pouvez dire ce que c'est par quelques diffĂ©rences mineures. Une allergie provoque rarement de la fiĂšvre ou des maux de tĂȘte, mais elle se produit quand il fait froid. La toux, l'enrouement et le vertige sont des signes plus probables d'un rhume. D'autre part, une allergie irrite souvent les yeux et provoque plus d'Ă©ternuements. Une sensation de maladie prononcĂ©e est gĂ©nĂ©ralement absente de l'allergie.

Froid: symptĂŽmes

Lisez tout sur les signes typiques du froid dans l'article
Colds ñ € "Symptîmes.

Si tout renifle et tousse, il peut vous attraper aussi. Comment protéger, montre la vidéo.

Froid: causes et facteurs de risque

Une infection grippale peut ĂȘtre dĂ©clenchĂ©e par environ 200 types de virus diffĂ©rents. Les virus sont transmis Ă  d'autres personnes par de petites gouttelettes de salive qui apparaissent pendant la parole, la toux ou les Ă©ternuements (infection par gouttelettes). AprĂšs que les virus ont envahi le corps, ils attaquent d'abord les muqueuses du nez et de la gorge. Un dĂ©but de rhume est gĂ©nĂ©ralement reconnu par un rhume ou par le fait que le nez est «fermé». De lĂ , les virus migrent le long des voies respiratoires vers la gorge et envahissent les muqueuses des bronches. Dans les cas extrĂȘmes, cela peut entraĂźner une bronchite. En outre, les pathogĂšnes peuvent Ă©galement entrer dans le sinus paranasal et provoquer une sinusite (sinusite). En tant que dĂ©clencheur d'un rhume, entre autres, les virus suivants sont remis en question:

  • Rhinovirus (40 pour cent)
  • RSV (10-15 pour cent)
  • Coronavirus (10-25 pour cent)

Chez les petits enfants, le mĂ©tapneumovirus humain (HMPV) est la cause la plus frĂ©quente de rhume aprĂšs les rhinovirus. Les souches de virus qui causent un rhume facilement muter. AprĂšs une infection unique, vous n'ĂȘtes pas immunisĂ© contre un virus spĂ©cifique. Vous pouvez attraper le rhume encore et encore.

Entre l'infection et l'apparition du rhume sont habituellement d'environ deux Ă  cinq jours (pĂ©riode d'incubation). Pendant ce temps, aucun symptĂŽme de la maladie se produit mĂȘme si les virus sont dĂ©jĂ  dans le corps. MĂȘme sans inconfort, vous pouvez infecter d'autres personnes pendant ce temps. Les virus du rhume survivent plusieurs heures sur la peau des humains. Les virus peuvent Ă©galement ĂȘtre transfĂ©rĂ©s Ă  des objets ou d'autres personnes (infection par frottis). Surtout chez les enfants, l'infection (rhume ou grippe) se produit rapidement grĂące Ă  des jouets partagĂ©s. Alors assurez-vous de bien vous laver les mains aprĂšs chaque nez de brossage ou d'Ă©ternuement.

Encore et encore la relation entre le froid et le froid est discutĂ©e. Dans le passĂ©, on supposait que l'exposition au froid pendant trop longtemps pouvait provoquer un rhume. Plus probable, cependant, est que trop longtemps une exposition au froid affaiblit le systĂšme immunitaire - ou mĂȘme l'air de chauffage sec, qui sollicite les membranes muqueuses. Dans un systĂšme immunitaire affaibli, les virus peuvent facilement entrer dans le corps.

Froid: examens et diagnostic

Le diagnostic est fait au cours d'un rhume en fonction des symptĂŽmes et de l'examen physique. Vous n'avez pas toujours besoin d'aller chez le mĂ©decin pour un rhume. Vous pouvez Ă©galement guĂ©rir un lĂ©ger rhume vous-mĂȘme. Apparaissent des symptĂŽmes qui ne sont pas classiquement associĂ©s Ă  un rhume, mais une visite chez le mĂ©decin est logique. Dans tous les cas, les groupes de personnes suivants devraient consulter un mĂ©decin, car mĂȘme un simple rhume peut ĂȘtre dangereux pour eux:

  • Les personnes atteintes d'immunodĂ©ficience (congĂ©nitale ou acquise, par exemple, par des mĂ©dicaments dans le traitement du cancer)
  • Les personnes atteintes d'autres maladies existantes (en particulier dans l'asthme bronchique)
  • Les personnes qui ont voyagĂ© rĂ©cemment sur de longues distances
  • personnes ĂągĂ©es
  • petits enfants

Tout d'abord, le médecin enregistre les antécédents médicaux (antécédents médicaux). Vous avez l'opportunité de décrire vos symptÎmes exactement. En outre, le médecin peut poser des questions comme:

  • Depuis quand as-tu ces symptĂŽmes?
  • Avez-vous des frissons?
  • Le mucus sur la toux ou les sĂ©crĂ©tions nasales est-il verdĂątre, jaunĂątre ou brunĂątre?
  • Avez-vous une tempĂ©rature Ă©levĂ©e ou de la fiĂšvre?

Par la suite, un examen physique a lieu. Ce faisant, le mĂ©decin Ă©coute les poumons et les voies respiratoires afin d'Ă©carter d'autres maladies qui pourraient ĂȘtre favorisĂ©es par un rhume (comme une pneumonie). Un test sanguin dans lequel les agents pathogĂšnes sont dĂ©terminĂ©s avec plus de prĂ©cision est Ă©galement utile.

Dans le cas d'un rhume, une infection virale ainsi qu'une infection bactĂ©rienne sont frĂ©quentes. Les mĂ©decins parlent d'une infection super ou secondaire. Les bactĂ©ries peuvent ĂȘtre traitĂ©es avec des antibiotiques, mais pas les virus. Par consĂ©quent, les pathogĂšnes spĂ©cifiques sont dĂ©tectĂ©s dans le sang afin de dĂ©cider si et comment traiter une infection de la grippe.

Différence Influenza & Froid

Il est important de déterminer avec précision s'il y a un rhume ou une grippe dans le cas aigu. Une grippe est habituellement beaucoup plus lourde qu'un rhume. Il peut constituer un danger mortel sérieux pour les petits enfants, les personnes ùgées ou les personnes dont le systÚme immunitaire est affaibli (par exemple, le VIH).

Dans le cas de la grippe, les symptĂŽmes sont gĂ©nĂ©ralement trĂšs soudains et il y a une dĂ©tĂ©rioration rapide. Contrairement au lĂ©ger mal de tĂȘte avec le rhume, le mal de tĂȘte est gĂ©nĂ©ralement ennuyeux ou palpitant. L'Ă©coulement nasal ne se produit qu'occasionnellement, mais la tempĂ©rature du corps peut dĂ©passer les 41 degrĂ©s. La forte fiĂšvre s'accompagne gĂ©nĂ©ralement de frissons, de sueurs et de fatigue. Souvent, la perte d'appĂ©tit, la faiblesse et les problĂšmes circulatoires sont ajoutĂ©s. Dans le froid, le mal de gorge se produit rarement, la toux est gĂ©nĂ©ralement faible. En cas de grippe, les patients souffrent souvent de maux de gorge sĂ©vĂšres, combinĂ©s Ă  une toux sĂšche et sĂšche.La diffĂ©rence entre la grippe et le froid peut gĂ©nĂ©ralement ĂȘtre dĂ©terminĂ©e par le mĂ©decin sur la base de l'anamnĂšse. L'examen physique peut confirmer le soupçon.

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    Protection immunitaire contre le garde-manger

    Virus, bactéries, champignons - notre défense a beaucoup à faire pour se défendre contre les intrus. Qui veut soutenir sa police de corps, mais n'a pas besoin d'aller à la pharmacie et acheter des comprimés coûteux. La nature nous donne beaucoup d'argent, pas cher et facile - les cinq meilleurs conseils du garde-manger!

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    L'huile d'olive inhibe l'inflammation

    L'huile d'olive est riche en vitamine E. Non seulement cela a des effets anti-inflammatoires, mais elle active aussi les cellules T. Cela garantit également que les cellules immunitaires mûrissent correctement. Et il apporte une protection supplémentaire: En tant qu'antioxydant, il élimine les soi-disant radicaux libres, qui endommagent les cellules immunitaires. Incidemment, d'autres huiles végétales sont également de bons fournisseurs de vitamine E ainsi que des amandes et des noisettes.

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    Coldsuds utiles

    Picotements dans le nez, sensation de brûlure dans les yeux et grattage de la gorge - signes assez sûrs qu'une infection approche. Un remÚde utile: Coupez un oignon cru en fines tranches, placez les morceaux dans un bol ou une tasse et versez un quart de litre d'eau tiÚde dessus. Laissez le mélange pour une nuit. Ensuite, filtrer et boire du bouillon recueilli plusieurs fois par jour - de sorte que vous pouvez éliminer tous les virus!

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    Les noix de coco multiplient les cellules de défense

    Le sélénium est un oligo-élément qui non seulement réduit la prolifération des virus dans le corps, mais contribue également à la production de cellules immunitaires. Un avantage supplémentaire: un taux de sélénium de 150 microgrammes dans le sang est censé protéger contre le cancer. Une trÚs bonne source de sélénium est la noix de coco. Mais aussi dans le poisson, le foie, les fruits de mer, le lait et les légumes, l'oligo-élément est inclus.

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    Épinards pour la production d'anticorps

    L'acide folique est une vitamine hydrosoluble du groupe B. Il est impliquĂ© dans de nombreux processus mĂ©taboliques. Cela profite Ă©galement au systĂšme immunitaire: il a besoin d'acide folique pour fabriquer des anticorps. Seulement environ vingt pour cent de la population allemande absorbe assez de leur nourriture quotidienne. Il vaut la peine d'utiliser plus souvent des lĂ©gumes verts tels que les Ă©pinards ou le brocoli. Les lĂ©gumineuses, le germe de blĂ©, les cĂ©rĂ©ales complĂštes, la levure, le jaune d'Ɠuf, les agrumes et les jus contiennent aussi beaucoup d'acide folique.

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    Des Ɠufs au lieu du soleil?

    Les phagocytes ont besoin de vitamine D pour fonctionner correctement, sinon les virus et les bactĂ©ries peuvent facilement jouer. Si vous ĂȘtes trĂšs contagieux, vous devriez souvent manger un Ɠuf brouillĂ© pour le petit dĂ©jeuner. Le poisson et le lait sont Ă©galement riches en vitamine D. Bon Ă  savoir: Le corps est la part du lion de la vitamine elle-mĂȘme, mais il a besoin de suffisamment de soleil pour le faire. La devise est: sortez Ă  l'air frais, au moins 30 minutes par jour!

Froid: traitement

Un rhume peut gĂ©nĂ©ralement ĂȘtre traitĂ© indĂ©pendamment, seulement dans les cas trĂšs graves, une visite chez le mĂ©decin est nĂ©cessaire. Surtout, une protection physique suffisante, beaucoup de boisson et, si nĂ©cessaire, des mesures pour apaiser les muqueuses dans la rĂ©gion nasopharyngĂ©e sont importantes.

Il est prĂ©fĂ©rable de boire une tisane avec un rhume. Ceux-ci apaisent les muqueuses et s'assurent que votre corps ne sĂšche pas. Si vous avez un mauvais rhume avec fiĂšvre et un mauvais sens de la maladie, il peut ĂȘtre utile de rester Ă  la maison ou au lit pendant quelques jours.

Les gouttes nasales aident Ă©galement Ă  rĂ©duire les membranes muqueuses, ce qui facilite la respiration par le nez. Sprays nasaux ne devraient pas ĂȘtre utilisĂ©s pendant plus d'une semaine Ă  la fois, donc la recommandation. Il y a un risque que le corps s'habitue aux substances et que vous ayez de la difficultĂ© Ă  respirer sans vaporisateur nasal. Seul un spray nasal Ă  base de solution saline (spray nasal d'eau de mer) peut ĂȘtre utilisĂ© plus longtemps. Une inhalation est tout aussi efficace: dissoudre quelques cuillerĂ©es de sel de cuisine dans de l'eau bouillante et inhaler la vapeur qui monte. Vous pouvez couvrir votre tĂȘte et votre bol avec une serviette pour que le plus de vapeur possible entre dans votre nez.

médicaments

Pour rĂ©duire la douleur, vous pouvez utiliser l'acĂ©taminophĂšne ou l'ibuprofĂšne. Ces mĂ©dicaments ont un effet relativement faible et sont donc appropriĂ©s pour l'automĂ©dication. Portez une attention particuliĂšre aux instructions sur la notice. Le paracĂ©tamol a un effet analgĂ©sique et un effet hypotenseur. Les deux mĂ©dicaments peuvent ĂȘtre utilisĂ©s sous la forme de comprimĂ©s, sous forme de suppositoire, de sirop ou de jus. Chez les enfants, vous devez utiliser des suppositoires, du sirop ou du jus. Avaler des comprimĂ©s est difficile pour de nombreux enfants. Lors du dosage, vous ne devez pas dĂ©passer une dose maximale de huit comprimĂ©s Ă  500 mg chez les adultes, sinon cela peut entraĂźner des dommages au foie. Prendre du paracĂ©tamol en doses uniques, devrait ĂȘtre entre le revenu toutes les six Ă  huit heures.

Plus de conseils pour un rhume

Assurez-vous d'avoir de l'hygiĂšne lorsque vous avez un rhume.Il est prĂ©fĂ©rable de se laver les mains aprĂšs chaque lavage nasal. Étant donnĂ© que le virus peut longtemps sur la surface du corps survivre autre peuvent s'infecter et d'autres personnes encore et encore. Jetez immĂ©diatement les mouchoirs usagĂ©s Ă  la poubelle et ne les laissez pas traĂźner. Une mauvaise hygiĂšne est l'une des raisons pour lesquelles un rhume peut se transformer en un rhume chronique.

Évitez l'effort physique et le sport! Avec des charges lourdes, lors d'un rhume peut provoquer une inflammation du muscle cardiaque (myocardite). Mangez aussi polyvalent et Ă©quilibrĂ© que possible. Il ne sert Ă  rien d'avaler uniquement des supplĂ©ments de vitamines. Au lieu de cela, vous devriez rechercher un rĂ©gime variĂ© et riche en vitamines avec suffisamment de minĂ©raux. Cela renforce Ă©galement votre systĂšme immunitaire et votre dĂ©fense naturelle.

Dors avec la tĂȘte haute. Cela libĂšre les membranes muqueuses et vous permet de respirer plus facilement. Donc vous dormez plus et vous vous sentez plus en forme le matin. De plus, un sommeil suffisant renforce le systĂšme immunitaire. Il est Ă©galement bon d'aĂ©rer rĂ©guliĂšrement l'appartement ou d'installer un humidificateur. Vous devriez Ă©galement Ă©viter la fumĂ©e de cigarette. Cela irrite les membranes muqueuses et peut donc augmenter l'inconfort.

Froid: Ă©volution de la maladie et pronostic

Une infection de la grippe est gĂ©nĂ©ralement inoffensive. Les symptĂŽmes durent gĂ©nĂ©ralement environ un an, pour un maximum de deux semaines. Dans des cas exceptionnels, un rhume peut prendre plus de temps. C'est le cas, par exemple, si vous vous transfĂ©rez des virus Ă  plusieurs reprises en raison d'un manque d'hygiĂšne. Les virus mutent trĂšs rapidement. Cependant, le corps forme des substances trĂšs spĂ©cifiques pour la dĂ©fense contre un seul type de virus. Si un autre virus est ajoutĂ©, le froid peut Ă  nouveau Ă©clater. Une plus longue durĂ©e de la maladie peut Ă©galement ĂȘtre prĂ©sente si vous ĂȘtes infectĂ© par quelqu'un d'autre pendant le froid.

Les complications se produisent rarement avec un rhume. En raison des virus, cependant, les membranes muqueuses sont affaiblies et plus sensibles Ă  d'autres pathogĂšnes. Ainsi, un rhume entraĂźne souvent une infection secondaire avec des bactĂ©ries. Cela peut provoquer une inflammation des yeux, des sinus, de l'oreille moyenne, de la gorge, des bronches ou des poumons. Dans ce cas, il est conseillĂ© de consulter un mĂ©decin. Les bactĂ©ries peuvent ĂȘtre traitĂ©es avec des antibiotiques. Aussi, veillez Ă  ne pas conduire un endroit avec un rhume! En raison de l'augmentation du stress ainsi que les virus peuvent provoquer une inflammation du muscle cardiaque (myocardite) peut se produire. Ceci est potentiellement mortel.

Si vous avez un mauvais rhume, il peut ĂȘtre judicieux de tomber malade pendant quelques jours et de rester Ă  la maison. Assurez-vous que vous rĂ©cupĂ©rez complĂštement. Ne vous soignez pas complĂštement, cela vient souvent du fait qu'un rhume est en train d'ĂȘtre enlevĂ©. Dans les pathogĂšnes froids prolongĂ©s ne peut pas ĂȘtre complĂštement Ă©liminĂ© du corps ou le corps est attaquĂ© Ă  plusieurs reprises par d'autres virus en peu de temps. Cela peut se transformer en un rhume chronique. Une protection suffisante est importante. Globalement, on reprĂ©sente froid mais gĂ©nĂ©ralement pas une atteinte majeure et les cas graves sont plus d'une exception que la rĂšgle.

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  • douche nasale


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