Alzheimer et parkinson: le sommeil détoxifie le cerveau

Les troubles du sommeil affectent non seulement la concentration, ils peuvent également être nocifs pour le cerveau à long terme. Car si l'homme est en sommeil, le plus souvent éliminés de la « élimination des déchets » composés de protéines nocives du corps dans le cerveau. Se passe-t pas suffisamment, ils peuvent accumuler - ce qui est typique pour les maladies telles que la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.

Alzheimer et parkinson: le sommeil détoxifie le cerveau

Les troubles du sommeil affectent non seulement la concentration, ils peuvent également être nocifs pour le cerveau à long terme. Car si l'homme est en sommeil, le plus souvent éliminés de la « élimination des déchets » composés de protéines nocives du corps dans le cerveau. Se passe-t pas suffisamment, ils peuvent accumuler - ce qui est typique pour les maladies telles que la maladie d'Alzheimer et de Parkinson.

Le sommeil est vital. Tandis que le corps repose, pour régénérer les muscles, le cerveau a appris les magasins et le système immunitaire fonctionne à plein régime pour lutter contre les maladies. Non sans raison, par conséquent, l'homme dort environ un tiers de sa vie. mais tient surtout sommeil réparateur cerveau sain: « Un bon sommeil augmente les chances de rester mentalement en forme et en bonne santé dans la vieillesse, » le neurologue et spécialiste du sommeil, explique le professeur Geert Mayer de la Société allemande de neurologie.

Un bon sommeil vous garde en forme mentalement

Parce que les études récentes montrent que le bon sommeil peut protéger même la maladie d'Alzheimer avant que les maladies gériatriques neurologiques telles que Parkinson et peut-être. « Le sommeil est comme un programme de lavage pour le cerveau, parce que dans ses produits de dégradation du sommeil sont délavées », a déclaré Mayer. «S'il n'y a pas de sommeil, peut accumuler des déchets du métabolisme du cerveau et causer des dommages aux cellules nerveuses. »

Dépôts de protéines nocives dans le cerveau

Un résultat possible du manque de sommeil, par exemple, que l'alpha-synucléine mal pliée est pas suffisamment retiré du système nerveux central. La protéine déformée est discutée comme la cause de la maladie de Parkinson. Il se dépose généralement dans le cerveau des patients, où il forme ce que l'on appelle les corps de Lewy dans les cellules nerveuses. Plus la maladie progresse, plus de ces dépôts nocifs se trouvent dans l'esprit.

Des mécanismes similaires sont également observés dans la maladie d'Alzheimer « produits de dégradation, qui sont caractéristiques de la maladie d'Alzheimer comme les protéines tau et bêta-amyloïde, sont également lavés principalement dans le sommeil du cerveau », a ajouté Mayer. Si ce n'est pas le cas, typique des plaques d'Alzheimer, qui endommagent de plus en plus la forme de cellules nerveuses.

Signal d'avertissement mauvais sommeil

Inversement, les troubles du sommeil peuvent également être les premiers signaux d'alerte pour les maladies dites neurodégénératives. Par exemple, des études ont montré depuis longtemps que les gens qui se réveillent la nuit développent souvent plus susceptibles d'Alzheimer. Ces troubles du sommeil sont associés à la formation accrue des plaques amyloïdes dans le cerveau, les chercheurs américains ont trouvé.

Les personnes présentant un risque élevé de maladie de Parkinson développent souvent ce que l'on appelle un trouble du sommeil REM. Pour eux, la paralysie musculaire ne fonctionne pas que vous empêche normalement vous blesser dans votre sommeil. Les personnes atteintes de troubles du comportement en sommeil paradoxal sont frappantes physiquement actifs dans cette phase de sommeil: « Ils ont souvent des rêves agressifs et battre et un coup de pied autour, et ils se sont souvent ou leur mal partenaire de lit », dit scans du cerveau Mayer des personnes touchées ont montré que. dépôts de protéines pile même avec eux -. dans ce cas, de l'alpha-synucléine environ 90 pour cent de ces patients développent la maladie de Parkinson dans quelques années.

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    Des pertes de mémoire inoffensives?

    Les lacunes de mémoire plus petites sont tout à fait normales - en particulier dans l'âge avancé, tout le monde oublie quelque chose. Cependant, si l'oubli augmente et interfère avec la routine quotidienne, il pourrait être le premier signe de la maladie d'Alzheimer. Vous devriez prendre ces dix signaux d'avertissement au sérieux.

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    "Où étais-je hier?"

    Les personnes atteintes d'Alzheimer non seulement parfois oublient quelque chose - mais souvent. Vous ne pouvez pas vous rappeler des détails, des conversations ou des expériences de la journée précédente semblent parfois comme éteints. Ils peuvent également suivre de nouvelles informations et poser les mêmes questions encore et encore, même s'ils ont reçu une réponse depuis longtemps.

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    "Comment ça marche?"

    Au début de la maladie, les patients atteints d'Alzheimer ont particulièrement de la difficulté à accomplir des tâches complexes, comme remplir des questionnaires ou des déclarations de revenus. La coordination des nominations entraîne également des difficultés croissantes pour les personnes concernées. Après tout, il arrive aussi que des tâches routinières et familières, telles que la cuisson ou l'attachage des lacets, ne soient plus effectuées correctement.

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    "Comment s'appelait-il?"

    Les patients atteints d'Alzheimer ont de plus en plus de mal à se souvenir de termes plus complexes tels que «pompier» ou «montre-bracelet». Parce qu'ils souffrent de telles difficultés de recherche de mots, ils créent souvent de nouveaux termes, réécrivent ou utilisent des mots de remplissage inappropriés. En outre, les victimes perdent souvent le fil pendant une conversation et recommencer avec de nouveaux sujets. Le vocabulaire actif diminue progressivement.

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    "Comment puis-je rentrer à la maison?"

    Les personnes atteintes de démence souffrent de plus en plus de problèmes d'orientation: elles trouvent plus facile de se perdre dans les parties étrangères de la ville ou dans un hôtel de vacances. Cependant, certaines personnes trouvent difficile de retrouver leur chemin dans l'environnement familier. La raison en est qu'ils ne peuvent plus maintenir leur attention. En conséquence, ils évitent les points de repère frappants dans le paysage urbain qui servent à la réorientation.

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    "Sa vue est fausse!"

    Le jugement de nombreux patients est de plus en plus perturbé. Les personnes atteintes de démence ne peuvent plus évaluer correctement les risques routiers ou les prix des services. Les déclarations complexes des autres sont souvent mal jugées.

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    "Cela n'existe pas"

    La maladie d'Alzheimer rend les patients incapables d'imaginer des situations ou des objets abstraits. En outre, il est de plus en plus difficile de comprendre les explications et de tirer des conclusions. Il arrive aussi que les proverbes et les aphorismes se répètent sans les comprendre pleinement - ils sont donc utilisés dans le mauvais contexte.

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    "Où est ma brosse à dents?"

    Les soucis sont souvent dispersés: en rangeant, ils mettent les choses dans des endroits complètement inadaptés - le journal est alors, par exemple, dans le frigo et l'écharpe de la porcelaine. Les parapluies et les gants sont également souvent laissés avec des amis et oubliés.

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    "Je suis en bonne santé"

    Certaines personnes souffrent de sautes d'humeur en particulier au début d'une maladie. Certains sont indifférents aux symptômes et essaient de minimiser le problème. D'autres répondent avec honte et dépression quand ils réalisent que leur fonction cérébrale ralentit. Cela rend parfois plus difficile pour le médecin de différencier la démence de la dépression.

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    "Je veux ma paix!"

    Chez les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer, le caractère change également: beaucoup sont facilement irritables, anxieux ou suspicieux. Certains ont également tendance à être agressifs lorsqu'ils se sentent dépassés. Il arrive aussi que la personnalité familière se tourne vers le contraire. Les gens aimables deviennent contentieux ou de toute façon les personnes décentes deviennent carrément pédantesques. Les patients atteints d'Alzheimer se retirent souvent de la vie familiale et sociale.

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    "Je ne me sens pas comme ça"

    La démence mène à l'impuissance - les malades perdent souvent leur propre initiative, semblent impuissants, inactifs et n'ont aucun désir de nouveauté. L'intérêt pour les loisirs et les amis est de plus en plus marqué. Quiconque demande la raison reçoit souvent des justifications stéréotypées: «Je ne vais pas au Nordic Walking depuis des semaines. C'est trop loin pour le lieu de rencontre, et après ça, ils racontent toujours la même histoire après avoir bu du café.

Clarification dans le laboratoire du sommeil

Ceux qui souffrent régulièrement de troubles du sommeil devraient les examiner et les faire traiter si nécessaire. Bien que le spécialiste du sommeil dise: "Tout le monde qui a l'impression de ne pas bien dormir souffre d'un trouble du sommeil nécessitant un traitement." Mais la somnolence diurne, la difficulté à dormir et à rester endormi pendant plus de trois mois, le sommeil très agité, la respiration nocturne et d'autres phénomènes évidents doivent être pris au sérieux.

Le premier contact peut alors être le médecin de famille, qui transfère le patient dans un laboratoire de sommeil neurologique. Pour un diagnostic précis, le patient passe la nuit là-bas pendant que ses signes vitaux sont surveillés, un EEG est enregistré et le sommeil est surveillé par une caméra vidéo.

Les maladies de l'âge courantes

La probabilité de développer une maladie neurodégénérative comme la maladie d'Alzheimer ou la maladie de Parkinson augmente avec l'âge. Selon l'Association allemande Alzheimer, près de 1,6 million de personnes atteintes de démence vivent actuellement en Allemagne, et les deux tiers d'entre elles souffrent de la maladie d'Alzheimer. La maladie de Parkinson toucherait environ 300 000 personnes en Allemagne. Les experts s'attendent à ce que ces maladies continuent d'augmenter avec le vieillissement de la population.

source:

Communiqué de presse de la Société allemande de neurologie, Société allemande de neurologie e.V., 21.09.2016

Yo-El S. Ju et al.: Le sommeil et la pathologie de la maladie d'Alzheimer-une relation bidirectionnelle, Nat Rev Neurol. 2014 février; 10 (2): 115-119. Publié en ligne le 21 décembre 2013 doi: 10.1038 / nrneurol.2013.269

Alzheimer et parkinson: le sommeil détoxifie le cerveau

FAQ - 💬

👉 Les troubles du sommeil, courants dans la maladie d’Alzheimer, ont des conséquences sur la personne atteinte et sur l’aidant. Certaine personnes âgées en santé notent également des changements dans leurs habitudes de sommeil, mais l’Alzheimer a tendance à aggraver le problème.

👉 Certaine personnes âgées en santé notent également des changements dans leurs habitudes de sommeil, mais l’Alzheimer a tendance à aggraver le problème. La personne atteinte de l’Alzheimer ou d’une maladie apparentée peut avoir de la difficulté à rester endormie la nuit.

👉 Les patients se sentaient non seulement physiquement fatigués, mais aussi stressés et mentalement épuisés. Le manque de sommeil entraîne une accélération du vieillissement général du cerveau et une diminution des fonctions cognitives.

👉 La dopamine et la sérotonine sont également impliquées dans le sommeil, mais par des mécanismes différents et trop complexes pour être résumés en quelques lignes. Ces neurotransmetteurs se projettent du tronc cérébral et du cerveau antérieur vers différentes zones du cortex.


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